Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Оглавление
Введение 3
1. Принципы комплектования и характеристика медицинских групп в высших учебных заведениях 4
2. Допустимые физические нагрузки в медицинских группах 11
3. Аэробные нагрузки и их влияние на организм 13
4. Ожирение у студентов СМГ 17
5. Особенности занятий физическими упражнениями при ожирении 20
6. Комплекс упражнений для студентов, страдающих ожирением 25
Заключение 28
Список литературы 30
Выдержка из текста
Введение
Социально-экономические изменения последнего десятилетия повлияли на состояние здоровья населения нашей страны. Поэтому требует особого анализа состояние здоровья студентов высших учебных заведений, процент заболеваемости которых с каждым годом растет, что влияет на их двигательную активность, работоспособность и успеваемость. Указанная проблема касается разных направлений, а именно: организации профессиональной деятельности, занятий физическими упражнениями, организации досуга, питания, спорта, медицинского обслуживания и др. Одной из составных частей этой проблемы является организация занятий ЛФК у студентов высших учебных заведений, которые по состоянию здоровья занимаются в специальных медицинских группах.
Вопрос сохранения и укрепления здоровья должно предусматривать рациональное сочетание новых подходов к физическому воспитанию студентов специальных медицинских групп и применения новых восстановительных технологий. Важную роль в укреплении и сохранении здоровья студентов специальных медицинских групп, имеющих различные заболевания, играет лечебная физическая культура, которая является мощным фактором оздоровительного воздействия на организм студентов такой категории. Она способствует достижению ремиссии заболевания, восстановлению функции внешнего дыхания, улучшению физической подготовленности, работоспособности, а, следовательно, и успеваемости студентов [2].
Список использованной литературы
Список литературы
1. Аметов А. С. Ожирение – эпидемия XXI века / А. С. Аметов // Тер. архив.
2. Благосклонная Я. В. Ожирение и его потенциальная роль в развитии метаболического синдрома. Лечение / Я. В. Благосклонная, Е. И. Красильникова, А. Ю. Бабенко // Новые Санкт-Петербургские врачебные ведомости. — 2013. — № 1. — С. 34-36.
3. Виру А. А. Аэробные упражнения. – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 148 с.
4. Евдокимова Т. А. Роль физических нагрузок в профилактике и лечении ожирения (обзор литературы) / Т. А. Евдокимова, Е. А. Никитина // Спортивная медицина. – 2013. – № 1. – С. 79-86.
5. Ивлева А. Я. Ожирение – проблема медицинская, а не косметическая. – М.:, 2012. – 176 с.
6. Медицинская реабилитация: Руководство для врачей / Под ред. В.А. Епифанова. – М.: МЕДпресс-Информ, 2014. – 328 с.
7. Апанасенко Г.Л. Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. К.: Здоровье, 2013. – 120 с.
8. Аухадеев Э.И. Уроки физического воспитания в специальной и подготовительной медицинской группах. – М., 1986. – 234 с.
9. Белая Н.А. Лечебная физкультура и массаж. – М.: Сов. Спорт, 2001. – 272 с.
10. Булич Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах. – М.: Высшая школа, 1996 – 256 с.
11. Вардимиади Н.О. ЛФК и диетотерапия. – К., 2011. – 43 с.
12. Вардимиади Н.Д. Лечебная физкультура при ожирении. – К.: Здоров’я, 2010. – 48 с.
13. Воробьева И.И. Двигательный режим и лечебная физкультура в пульмонологии. – М.: Медицина, 2000. – 64 с.
14. Добровольский В.К. Учебник инструктора по лечебной физической культуре. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 480 с.
15. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и массаж: учебник. – М.: ГЭОТАРМЕД, 2004. – 560 с.
16. Исаев Г.Г. Регуляция дыхания при мышечной работе. – Л., 1990. – 119 с.
17. Лечебная физическая культура: учебник / под ред. С.Н. Попова. – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 416 с.
18. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: Руководство для врачей / под ред. Каптелина А.Ф., Лебедевой И.П. М.: Медицина, 1995. – 400 с.
19. Лечебная физическая культура: Справочник / под ред. В.А. Епифанова. М., 2009. – 528 с.
20. Милюкова И.В. Лечебная физкультура: новейший справочник. – М.: Эскимо, 2013. – 262 с.
21. Реабилитация студентов, страдающих нейроциркулярной дистонией: методические рекомендации / под ред. И.С. Гулько, Л.Н. Паньковой, Г.Е. Багель. Минск, 2010. – 20 с.
22. Теория и методика физического воспитания: учебник для студ. вузов физ. воспитания и спорта: В 2 т. / под ред. Т.Ю. Круцевич. – К.: Олимпийская литература, 2003. Т.
1. Общие основы теории и методики физического воспитания. – К.: Олимпийская литература, 2003. – 424 с.
23. Теория и методика физического воспитания: учебник для студ. вузов физ. воспитания и спорта: В 2 т. / под ред. Т.Ю. Круцевич. – К.: Олимпийская литература, 2003. Т.
2. Методика физического воспитания различных групп населения. – К.: Олимпийская литература, 2003. – 392с.
24. Триняк Н.Г. Управление дыханием и здоровье. – К.: Здоровье, 2012. – 159 с.
25. Шигалевский В.В. Лечебная физическая культура при хронической пневмонии. – К.: Здоровье, 2011. – 126 с.
26. Язловецкий В.С. Физическое воспитание детей и подростков с ослабленным здоровьем. – К.: Здоровье, 2014. – 348 с.
