Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Введение
1.Бег, как средство укрепления здоровья
2.Улучшение функционирования центральной нервной системы в процессе бега
3. Положительное влияние бега на систему кровообращения, повышение иммунной защиты организма
4. Благоприятное влияние бега на деятельность сердечно-сосудистой системы
5. Влияние занятий бегом на опорно-двигательный аппарат
Заключение
Список источников
Выдержка из текста
Бег не только один из самых эффективных видов физкультуры, но и один из самых доступных. Бегать, в отличие от ходьбы на лыжах или езды на велосипеде, можно и зимой и летом почти везде и в любую погоду. Нужно только одеваться соответствующим образом. Бег для здоровья в течение всего лишь нескольких минут в день, или бег трусцой, может значительно уменьшить для человека риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с той ситуацией, если бы он не бегал вовсе. Цель реферата: Изучить, как оздоровительный бег способствуют укреплению здоровья и повышению сопротивляемости организма действию неблагоприятных факторов внешней среды Задачи: ….
Список использованной литературы
1. Орешкин, Ю.А. К здоровью через физкультуру [Текст]
/под ред. Ю.А. Орешкина-изд. 2-е, перераб. и доп. — М.: Медицина,1990. — 176 с.
2. Сергеев, С.А. Польза бега для здоровья.- Режим доступа: http://www.infobeautiful.ru (26.09.2016)
3. Шин, Т.С. Бег как средство укрепления здоровья.- Режим досту-па:http://www.scienceforum.ru (26.09.2016)
