Оглавление
Введение…………………………………………………………………………3
1. Человеческий организм как целое……………………………………………5
1.1. Организм как единая саморазвивающаяся и
саморегулирующаяся биологическая система……………………………….6
2. Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность
человека………………………………………………………………………….8
3. Утомление при физической и умственной работе.
Роль нервной системы в утомлении. Восстановление………………………….9
4. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к
умственной и физической работоспособности………………………….……11
5. Физиологическое обоснование направленной
физической тренировки………………………………………………………14
5.1. Роль упражнений и функциональные показатели
тренированности организма…………………………………………………14
5.2. Обмен веществ и энергии………………………………………………19
6. Двигательная функция и повышение уровня адаптации и
устойчивости организма человека к различным условиям
внешней среды………………………………………………………………….36
Заключение…………………………………………………………………….39
Список использованной литературы……………………………………….…41
Содержание
Выдержка из текста
Под социально-биологическими основами физической культуры понимается взаимодействие социальных и биологических закономерностей при занятиях человека физической культурой. Как и все другие живые организмы, человек подчиняется основным биологическим закономерностям, обладает определенным морфологическим и анатомическим строением тела, от которых зависят его физические возможности.Цель данной работы – изучить социально-биологические основы физической культуры.
Выполнение работы имеет цель научиться самостоятельно анализировать объем и содержание понятия социально-биологических основ физической культуры. Важнейшей задачей является систематизация и закрепление теоретического материала. Самостоятельная работа способствует развитию логической культуры мышления.
Биологические особенности здорового человека зависят во многом от социальных условий жизни и влияния вредных факторов окружающей среды. Изменения в окружающей среде, отношения между техникой и человеком в процессе труда, темп и ритм жизни – это серьезная проверка человека на прочность. Поэтому необходим качественно новый подход к проблеме здоровья человека.
Социальность – специфическая сущность человека, которая не упраздняет его биологической субстанции, ведь биологическое начало человека – необходимое условие для формирования и проявления социального образа жизни. Таким образом, социально-биологические основы физической культуры – это принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностями физической культуры.
Поэтому важно раскрывать глобальную роль физической культуры в развитии общества, связанную не только с сохранением здоровья и физической подготовленностью человека, но и, прежде всего, с формированием целостной, многогранной личности, и в системе образования.Цель работы – изучить социально-биологические основы физической культуры и спорта.
Наступило своеобразное противоречие с условиями среды обитания: в то время как все эволюционное формирование человека проходило под влиянием высокой физической активности, в современных условиях данные качества оказываются малоприменимыми.Многочисленными исследованиями ученых доказана взаимосвязь между физическими нагрузками и умственным трудом.Согласно Концепции федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006 –2015 годы», утвержденной распоряжением Правительства РФ от 15 сентября 2005 года 1433-р, приоритетными направлениями считаются: развитие спорта по месту жительства; развитие спорта в образовательных учреждениях; организация пропаганды физической культуры и занятий спортом как составляющей части здорового образа жизни .
Биологические основы физической культуры
Должен защищать от негативных воз-действий окружающей среды, давать возможность сохранять до глубокой старости физическое, психическое нравственное и здоровье.Этим и обуславливается актуальность настоящей работы, целью ко-торой выступает исследование социальной биологической основы физиче-ской культуры, а также здорового образа жизни. Изучить социальные биологические основы физической культу-ры;
Человек подчиняется биологическим закономерностям, присущим всем живым существам. Однако от представителей животного мира он отличается не только строением, но развитым мышлением, интеллектом, речью, особенностями социально-бытовых условий
Список использованной литературы
1.Физическая культура студента: Учебник/Под ред. В.И.Ильинича. М.:Гардарики,2002.-448 c.
2. Физическая культура: Учебное пособие/Под ред. В.А.Коваленко. Изд-во АСВ,2000.-432 с.
3. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. — М.: Наука, 1982. — 269 с.
4. Настольная книга учителя физической культуры: Под ред. Л. Б. Кофмана. М., «Физкультура и спорт», 1998.
5. А. В. Жеребцов. Физкультура и труд. М., «Медицина», 1986.
6. Б. В. Петровский. Популярная медицинская энциклопедия. М., «Медицина», 1981.
список литературы