Содержание

Оглавление

Организм и его системы 3

Витамины 10

Антиоксиданты 15

Обмен веществ 17

Влияние физических нагрузок на организм человека 20

Cписок литературы 25

Выдержка из текста

Организм и его системы

Каждая система выполняет в организме человека определенную функцию. От качества ее исполнения зависит здоровье организма в целом. Если какая-нибудь из систем по каким-то причинам ослаблена, другие системы способны частично взять на себя функцию ослабленной системы, помочь ей, дать возможность восстановиться. Например, при снижении функции системы мочевыделения (почек), функцию очистки организма берет на себя дыхательная система. Если она не справляется, подключается выделительная система — кожа. Но в этом случае организм переходит в другой режим функционирования. Он становится более ранимым, и человек должен снизить обычные нагрузки, дав ему возможность оптимизировать режим жизнедеятельности. Природа дала организму уникальный механизм саморегуляции и самовосстановления. Пользуясь этим механизмом экономично и бережно, человек способен выдерживать колоссальные нагрузки.

Организм — самостоятельно существующая единица органического мира, представляющая собой саморегулирующуюся систему, реагирующую как единое целое на различные изменения внешней среды.

Каждый организм обладает совокупностью признаков и свойств, отличающих его от неживой природы: обмен веществ и энергии, самовоспроизведение, наследственность, изменчивость, рост и развитие, раздражимость, саморегуляция.

Список использованной литературы

Cписок литературы

1. Агажданян Н.А. Смирнов В.М. Нормальная физиология человека. – М.: Медицинское информационное агентство, 2012. – 576 с.

2. Брин В.Ю. Нормальная физиология человека. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. – 688 с.

3. Медведев И.Н. Физиология пищеварения и обмена веществ. – М.: Лань, 2016. – 144 с.

4. Меньщикова Е.Б. Окислительный стресс. Прооксиданты и антиокиданты. – М.: Слово, 2006. – 352 с.

5. Морозкина С.Т. Витамины. Краткое руководство для врачей и студентов ВУЗов. – М.: Асар, 2011. – 112 с.

6. Орлов Р.С. Нормальная физиология человека. – М.: ГЭОТАР-Медиа,2010. – 832 с.

7. Сапин М.Р. Нормальная анатомия человека. — М.: Медицинское информационное агентство, 2010. – 480 с.

8. Судаков К.В. Нормальная физиология человека. — М.: Медицинское информационное агентство, 2006. – 920 с.

Похожие записи