Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Содержание
Введение 3
Глава
1. Быстрота: понятие, характеристика, развитие 4
Глава
2. Методика развития и методы контроля уровня быстроты 7
Заключение 11
Список литературы 12
Выдержка из текста
Введение
Актуальность работы. Согласно современным представлениям, быстроту понимают как специфическую двигательную способность человека к высокой скорости движений, которые выполняют при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц и которые не требуют больших энергозатрат. Физиологический механизм проявления быстроты, который связан, в первую очередь со скоростными характеристиками нервных процессов, представляют как многофункциональное свойство центральной нервной системы (далее ЦНС).
Цель данной работы – изучить вопрос быстрота как физическое качество.
Для достижения данной цели необходимо решить следующие задачи:
1) Рассмотреть понятие быстрота: определение, характеристика, развитие;
2) Описать методику развития и методы контроля уровня быстроты.
Объектом данной работы является физическое качество – быстрота.
Предметом данной работы является методики развития быстроты и методы контроля уровня быстроты.
Структура работы.
Данная работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы. Во введении поставлена цель, определены задачи. Также во введении определена актуальность, объект и предмет работы. В первой главе рассматривается понятие быстрота: определение, характеристика, развитие. Во второй главе описывается методика развития и методы контроля уровня быстроты. В заключении сделаны выводы в соответствии с поставленной целью и задачами.
Список использованной литературы
Список литературы
1. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. М., 2011. – 264 с.
2. Ильинич В.И. Физическая культура студента.. М.: Гардарики, 2009. 448 с.
3. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. М.: Советский спорт. 2010. 320 с.
4. Орлова С. В. Физическая культура. Иркутск: ГЦОЛИФК. 2011. — 154 с.
5. Ципин Л.Л. Физическая культура с основами здорового образа жизни. Спб.: СпбГАФК. Им. П.Ф. Лесгафта. 2005. 164 с.
