Содержание
Содержание
Введение 3
Глава 1. Быстрота: понятие, характеристика, развитие 4
Глава 2. Методика развития и методы контроля уровня быстроты 7
Заключение 11
Список литературы 12
Выдержка из текста
Введение
Актуальность работы. Согласно современным представлениям, быстроту понимают как специфическую двигательную способность человека к высокой скорости движений, которые выполняют при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц и которые не требуют больших энергозатрат. Физиологический механизм проявления быстроты, который связан, в первую очередь со скоростными характеристиками нервных процессов, представляют как многофункциональное свойство центральной нервной системы (далее ЦНС).
Цель данной работы – изучить вопрос быстрота как физическое качество.
Для достижения данной цели необходимо решить следующие задачи:
1) Рассмотреть понятие быстрота: определение, характеристика, развитие;
2) Описать методику развития и методы контроля уровня быстроты.
Объектом данной работы является физическое качество – быстрота.
Предметом данной работы является методики развития быстроты и методы контроля уровня быстроты.
Структура работы.
Данная работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы. Во введении поставлена цель, определены задачи. Также во введении определена актуальность, объект и предмет работы. В первой главе рассматривается понятие быстрота: определение, характеристика, развитие. Во второй главе описывается методика развития и методы контроля уровня быстроты. В заключении сделаны выводы в соответствии с поставленной целью и задачами.
Список использованной литературы
Список литературы
1. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. М., 2011. – 264 с.
2. Ильинич В.И. Физическая культура студента.. М.: Гардарики, 2009. 448 с.
3. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. М.: Советский спорт. 2010. 320 с.
4. Орлова С. В. Физическая культура. Иркутск: ГЦОЛИФК. 2011. — 154 с.
5. Ципин Л.Л. Физическая культура с основами здорового образа жизни. Спб.: СпбГАФК. Им. П.Ф. Лесгафта. 2005. 164 с.
С этим материалом также изучают
... I Историческое развитие представлений о культуре91.1.Культура как необходимое условие человеческой жизни 91.2. Культура и личность12Глава II. Культура как адаптационная система172.1.Многомерность культуры как системы 172.2. ...
... система культов 4 1.1. Понятие «культ» 4 1.2. Виды культов 6 2. Основные христианские культы в Средневековье 9 2.1. Краткая характеристика ... Введение 3 1. Культура как ... Проследить влияние культов на развитие культуры (на примере средневековых ...
... ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НАРОДНЫХ ИГР В ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 6 1.1. Особенности физического развития младших школьников 6 1.2. Методики физического развития младших школьников в работах ...
... ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1. ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК ФАКТОРА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ИНДИВИДА 1.1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1.2 СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 1.3. МЕСТО И РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В СОЦИАЛЬНЫХ ИНСТИТУТАХ ОБЩЕСТВА ГЛАВА ...
... физической культуры: Учеб.в 2 т.Т.2: Содержание и методики адаптивной физической культуры и характеристика ... Введение Глава ... Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: ... ой работы; математическая ... ученых как: В.Е. ...
... работе освещаются вопросы воспитания любви к физической культуре, как неотъемлемому компоненту здорового образа жизни. Цель данной работы рассмотреть физическую культуру как ... Введение 2 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК КОМПОНЕНТА ...
... физической культуры. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что с развитием техники, как правило, механическую работу ... Организация исследования2.2. Характеристика экспериментальной группы2.3. Характеристика используемых методик контроля2.4. ...
... ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК ФАКТОРА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ИНДИВИДА1.1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ1.2 СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ1.3. МЕСТО И РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ... и методика физической культуры: Учебник для физкультурных вузов. -М.: «Физическая культура», ...
... глава посвящена личностному развитию младших школьников и влиянию на процесс развития игровой деятельности, вторая глава раскрывает вопрос о применении народных игр на уроках физической культуры как средства развития ...
... на уроках физической культуры как средство развития младших школьников 162.1. Русские народные игры как средство ... В. Педагогика физической культуры. – М.: КноРус, 2012. – 320 с.5. Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры. – М.: ...
