Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Содержание
Введение 3
1 Роль двигательной активности в человеческой жизни 4
2 Связь двигательной активности человека с его здоровьем 7
3 Влияние двигательной активности на организм человека 10
Заключение 15
Список использованных источников 16
Выдержка из текста
Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность любого человека, он имеет права перекладывать ее на окружающих. По-скольку часто бывает и так, что человек вредными привычками, непра-вильным образом жизни, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит свой организм и свое тело до катастрофического состояния и лишь в этой ситуации вспоминает о медицине.
Насколько бы совершенной ни была медицина, она не может изба-вить каждого от его болезней. Человек — сам творец собственного здоро-вья, за которое необходимо бороться и которое важно поддерживать. С раннего возраста очень важно вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, — иными словами, добиваться рациональными путями подлинной гармо-нии здоровья.
Целостность человеческой личности проявляется, в первую очередь, во взаимодействии и взаимосвязи физических и психических сил орга-низма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здо-ровья, формирует условия для творческого самовыражения в разных об-ластях жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет моло-дость, продолжая созидательную деятельность.
Этим и обуславливается актуальность настоящей работы, целью ко-торой выступает исследование двигательной активности человека, ее связи со здоровьем и влияния на организм.
В соответствии с целью в работе будут решены перечисленные зада-чи:
1. Определить роль двигательной активности человека в его жиз-ни;
2. Раскрыть связь двигательной активности со здоровьем челове-ка;
3. Исследовать влияние двигательной активности на организм.
Список использованной литературы
1. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способно-стей человека. — М.: Физкультура и спорт, 2011.- 208 с.
2. Вайцеховский С.М. Книга тренера. — М.: Физкультура и спорт, 2011. — 278 с.
3. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. — М.: Физ-культура и спорт, 2010. — 200 с.
4. Ильин Е.П. Психология физического воспитания.- М., 2010. – 385 с.
5. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. — 2011. — № 7. – 2-5 с.
6. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. — М.: Физкультура и спорт, 2010. — 288 с.
