Пример готового реферата по предмету: Физкультура и спорт
Содержание
Введение 3
1. Основные положения теории К.П. Бутейко 5
2. Упражнения гимнастики по К.П. Бутейко 8
3. Развитие метода К.П. Бутейко в мире 11
Выводы 14
Литература 15
Выдержка из текста
Введение
Методы оздоровления в настоящее время востребованы большей частью населения, стремящейся сохранять свою работоспособность как можно дольше. В число таких методов входит и дыхательная гимнастика по методике Бутейко, которая, по мнению автора и последователей, развивавших метод, призвана лечить или профилактировать так называемые «болезни цивилизации».
Константин Павлович Бутейко разрабатывал свой метод, как альтернативу тому, что от применения лекарственных средств для лечения заболеваний возникают побочные эффекты, а само применение лекарств вызывает аллергизацию организма, нарушение обмена веществ, отравление организма в целом. При этом его заботило, что, несмотря применение лекарств, болезни, как явление, лишь прогрессируют, растет смертность даже на фоне приема профилактических медикаментозных средств.
В 1952 году К. П. Бутейко пришел к мысли о том, что причиной «болезней цивилизации» является альвеолярная гипервентиляция, то есть глубокое дыхание, к которому имеет привычку большинство людей, и начал работу над теорией внутренних о механизмах развития аллергических, бронхиальных, сосудоспастических и иных болезней.
Все данные положения обосновывают теорию и поясняют безвредность и эффективность метода дыхательной гимнастики, предложенного К. Бутейко – гимнастики в виде волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД) при ряде заболеваний.
Сам метод, конечно, имеет сторонников и противников, как один из альтернативных – одни врачи признают терапевтический эффект в большом общеоздоровительном смысле, другие видят ценность метода лишь в отдельных областях, тем самым ограничивая его возможности. Например, известный практик оздоровления М. Я. Жолондз пишет о том, что «уже более
3. лет существует ставший легендой метод кандидата медицинских наук К. П. Бутейко для борьбы с бронхиальной астмой».
Список использованной литературы
1.Алтухов С.А. «Открытие Доктора Бутейко» — М., «Питер» 2009 – с. 94
2.Бойко Е.А. «Энциклопедия дыхательной гимнастики» — М. «Салют» — 2009, 232 с.
3.Бутейко К.П. , Бутейко В.К., Бутейко М.М. Строгое изложение основ теории К.П. Бутейко о физиологической роли дыхания в генезисе некоторых заболеваний _ Вроронеж, «Здоровье», 2005 — с. 198
4.Лавров Н.Н. «Дыхание по Бутейко и Стрельниковой» — СпБ, «Здрава» 2010 – с. 214
5.Щетинин М. Н. «Дыхательная гимнастика. Обзор методов» — Минск, «Золотая роща» 2008 – с. 435
