Содержание
Содержание: 2
1. Понятие и характер работоспособности 3
2. Изменение работоспособности студентов в процессе умственной и физической деятельности 5
3. Восстановление работоспособности 7
3.1 Восстановление работоспособности при умственном утомлении 7
3.2 Восстановление работоспособности при физическом утомлении 9
4. Комплекс дыхательных упражнений, направленных на расслабление 11
5. Список использованных источников
Выдержка из текста
Работоспособность — величина функциональных возможностей организма человека, характеризуется количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время.
Физиологи установили, что работоспособность — величина переменная и связано это с изменениями характера протекания физиологических и психических функций в организме. Высокая работоспособность при любом виде деятельности обеспечивается только в том случае, когда трудовой ритм совпадает с естественной периодичностью суточного ритма физиологических функций организма.
Список использованной литературы
Список использованных источников:
1. Велитченко В.К. «Физкультура без травм». — М: 1993.
2. В.А. Муравьев, Н.А. Созинова. «Техника безопасности на уроках физической культуры». — М: 2001
3. Гимнастика. Учебник для институтов физической культуры / под ред. А.И. Шлемина, А.Т.Брыкина; М., ФиС,1979 г.
4. Физическое воспитание: Учебник для студентов Вузов. М.: Высшая школа, 2007
С этим материалом также изучают
... ресурсов индивида. Различают физическую и умственную работоспособность. При тяжелых физических нагрузках первично страдают мышцы, а при умственном труде – центральная нервная система. Список использованной литературы 1. Велитченко ...
... при обязательном учете физиологических основ умственного и физического труда, проведении необходимых мер по повышению работоспособности организма, создании комфортных условий для ... оборудования при сокращении его простоев в рабочее время. Список ...
... физический труд (работа) и умственный труд (интеллектуальный труд). Об этих формах труда мы напишем ниже. Список использованной литературы Список ... жизнедеятельности. Казань, 2002.91с 3. Реакции организма человека на воздействие опасных и ...
... видах спорта. Список использованной литературыСписок ... Физическая активность человека. – М., Спорт 1994.7.Букреев и др. Возрастные особенности циклических движений детей и подростков. – М., Спорт, 1996.8.Буровых А.Н. Восстановление работоспособности ...
... дни. Список использованной литературыСписок использованной литературы1.Акулова О.В, Как написать квалификационную работу по педагогике/ Акулова О.В, Списарева, 2001 '2.Большев А. Новая идея в развитии физической ...
Ищете как составить реферат по физподготовке? Здесь вы найдете готовый пример оглавления, подробный разбор структуры от введения до заключения и правильно оформленный список литературы.
... СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ1. Ашмарин Б.А. Теория и методы физического воспитания. Учебное пособие для студентов факультетов физического ... выносливость и работоспособность, жизнедеятельность и другие качества, необходимые для всестороннего ...
... При этом, если дети чем-то увлеченно заняты, они не замечают собственной уст Список использованной литературы БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ... С УМЕРЕННОЙ УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕ 1.1 Понятие и классификация умственной отсталости 1.2 ...
... Список использованной литературы1.Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учебник для ... чего физи¬ческая работоспособность снижается.Возникновению сердечно- ... - ЛФК и массаж при заболеваниях седречно-сосудистой системы.Цель ...
Детальный разбор особенностей реставрации жевательных зубов при пародонтите для курсовой работы. Рассмотрены современные методы диагностики, материалы, секционные матричные системы и влияние рассасывания межальвеолярной перегородки на тактику лечения.
