Физическая активность-залог здоровья и красоты Содержание
Выдержка из текста
необходима для сохранения здоровья.в этой связи физическая активность, особенно для женщин, способствуя ихимеющих проблемы с весом и ведущих малоподвижный образ жизни.
Влияние физической активности на здоровье, борьба со стрессом
Согласно физиологической перспективы, физическая активность является компонентом общего расходования энергии, которая также включает метабо-лизм покоя, термический эффект питания и рост тела. Согласно поведенческой перспективы, физическая активность может рассматриваться в пределах харак-теристик понимания поведения, а также спортивных, рекреативных, реабилита-ционных, развивающих и оздоровительных технологий.
В XXI веке средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия — снижение двигательной активности и силы мышечных сокращений.
Занятия физической культурой стимулируют развитие ребенка, также способствует к подготовке его к самостоятельной жизни в период взросления и взрослом периоде. Спорт же способствует развитию индивидуальных качеств и является базовой подготовкой "школы жизни". В спорте дети учатся тому или иному виду спорта, игровой деятельности, работе в команде, учиться проигрывать и побеждать, а также отношениям с соперниками в своей и чужих командах. Занимаясь спортом дети учатся принимать самостоятельные решения, что сопутствует адаптивным возможностям в процессе жизни [1].
Однако различным ступеням дошкольного, общего и профессионального образования присущи негативные процессы, сдерживающие функционирование системы и не обеспечивающие достаточный уровень физического развития и физической подготовленности школьников и учащейся молодежи.
социо-психолого-педагогическую профилактику укрепления и охраны здоровья, реализацию прав ребенка на здоровье, закрепленных в Конвенции о правах ребенка, в Федеральном законе Российской Федерации «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации» (1998г.);
список литературы
С этим материалом также изучают
... и развития физических способностей. В случае недостатка физической активности снижается иммунитет, а также возникают заболевания органов дыхания и кровообращения. Гипотеза исследования: использование конструктивной деятельности способствует повышению ...
... первоначальные представления о видах спорта. Основные задачи физического воспитания в среднем школьном возрасте: способствовать укреплению здоровья и нормальному физическому развитию; способствовать развитию двигательных качеств: скорости, скоростно ...
... первоначальные представления о видах спорта. Основные задачи физического воспитания в среднем школьном возрасте: способствовать укреплению здоровья и нормальному физическому развитию; способствовать развитию двигательных качеств: скорости, скоростно ...
... физическая активность, особенно для женщин, способствуя ихимеющих проблемы с весом и ведущих малоподвижный образ жизни. Влияние физической активности на здоровье, борьба со стрессом В зарубежной литературе под физической активностью ...
... Двигательная активность - источник здоровья детей. (Комплексы физических упражнений и игр для детей 5- ... жизни, каждый компонент которой занимает определенную нишу в системе образования и способствует формированию целостных представлений о развитии ...
... за днем. Двигательная активность - источник здоровья детей. (Комплексы физических упражнений и игр для детей 5-7 ... - деятельностный подход развитию личности ребенка (Л.С.Выготский, С.Л.Рубинштейн, А.Н.Леонтьев, Л.И.Божович), а также подходы к изучению ...
... и методика физического воспитания способствует подготовке квалифицированных специалистов в области физической культуры и спорта. Физическое воспитание в детском саду предусматривает охрану и укрепление здоровья, полноценное физическое развитие и ...
... двигательной активности в ДОУ на развитие детей 6 1.1. Влияние двигательной активности и двигательного режима на психическое и физическое здоровье детей 6 1.2. Роль и место физического воспитания ...
... направлениями считаются: развитие спорта по месту жительства; развитие спорта в образовательных учреждениях; организация пропаганды физической культуры и занятий спортом как составляющей части здорового образа жизни . Социальность – специфическая ...
