Пример готового реферата по предмету: Физкультура
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА УКРЕПЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ 5
2. ОСОБЕННОСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ 11
ВЫВОДЫ 18
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 20
Содержание
Выдержка из текста
во всем мире современное общество большое внимание уделяет именно занятиям физической культурой и спортом, так как они способствуют профилактике заболеваний, укреплению здоровья и продлению периода активной жизнедеятельности в перспективе.мировых тенденций развития в области физического воспитания и спорта следует выделять: постоянный рост числа занимающихся спортом и физической культурой; опережающее развитие массового спорта для всех по отношению к спорту высших достижений; изменение мотивов занятий спортом: снижение значимости мотива достижения высоких спортивных результатов и самоутверждения, усиление таких мотивов, как получение удовольствия, укрепления здоровья, атлетическая фигура и т.изучить роль физической культуры и спорта как средства сохранения и укрепления здоровья студентов.
Постоянная наваливающаяся усталость и обилие стрессовых ситуаций приводят к унынию, замкнутости и чувству неудовлетворенности. Как часто люди ловят себя на мысли, что многого не успели, ничего ценного не сделали. С этим можно бороться, ведь здоровый образ жизни вырабатывает в нас не только физическую силу, но и эмоциональную устойчивость.
Адаптивная физическая культура и спорт инвалидов способствуют полному раскрытию физических возможностей, позволяют испытать чувство радости, полноты жизни. Человек, имеющий отклонения в физическом развитии, с помощью спорта получает возможность самореализоваться, совершенствоваться как личность, расширить социальные контакты.Физическая культура и спорт являются важным фактором для реабилитации и социально-бытовой адаптации человека с ограниченными возможностями.
В условиях сложных, динамичных и противоречивых социально-экономических перемен появляются многочисленные факторы возникновения девиаций в подростковой среде.
Именно это послужило причиной для проведения международных мероприятий спортивного характера, и в частности, олимпи йских игр. Вместе с тем, только в наши дни появились научные обоснования, которые характеризуют положительную роль занятия физической культурой. По этой причине правительства многих стран стали выражать обеспокоенность в вопросах воспитания своих граждан, что прослеживается в законодательстве определенной страны.
В настоящее время понимание важности здорового образа жизни начало возвращаться в сферу социального управления, руководством страны декларируется социальная значимость спорта и физической культуры, проблемы в этой сфере и способы их решения. «Важнейшим моментом является также то, что роль спорта становится не только все более заметным социальным, но и политическим фактором в современном мире. Привлечение широких масс населения к занятиям физической культурой, а также успехи на международных состязаниях являются бесспорным доказательством жизнеспособности и духовной силы любой нации, а также ее военной и политической мощи» . При этом часто современную систему спорта сравнивают с советской системой и хотят привести ее к старым образцам, забывая, что поменялся не только образ жизни населения, но во многом и мировоззрение россиян. Это очень сильно сказывается на детском спорте и на деятельности спортивных школ, в частности.
Методологической основой исследования послужили следующие методы исследования: аналитический поиск, в том числе с использованием глобальных ресурсов сети Интернет; анализ различных источников литературы по теме исследования; сравнительный анализ; общенаучные методы познания.
Когда мы встречаемся или расстаемся с нашими друзьями и родными, мы желаем им здоровья, так как это основной залог полноценной жизни. Отменное здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую, полноценную и активную жизнь.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Патологическая физиология. Учебник под редакцией А.Д. Адо и В.В. Новицкого. Томск, 2004
2. Физиология. Основы и функциональные системы. Под редакцией К.В. Судакова, М. Медицина. 2000
3. Белов В.И. Психология здоровья. СПб, 2007
4. Вайнер Э.Н. Валеология / Э. Н. Вайнер. М.: Флинта: Наука, 2005.
5. Дубровский В.И. «Лечебная физическая культура» М.: Владос, 2004.
6. Епифанова В.А. Лечебная физическая культура, М.: Медицина, 2009
7. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. Учебник М. Медицина 2006
8. Казьмин В. Д . Иммунитет: укрепление защитных сил организма. М. Феникс, 2005
9. Матвеев Л.П., Теория и методика физической культуры: Учеб. Для институтов физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 2011
10. Мошков В.Н. «Общие основы физической культуры» М.: Медицина, 2003
11. Сиротинин И.Н. Эволюция резистентности и реактивности организма, М.:Медицина, 2010
список литературы
