Содержание
Введение 3
1. Дыхание 4
2. Виды дыхательной гимнастики 5
3. Методика дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н. 7
Заключение 11
Список использованной литературы 12
Выдержка из текста
В данном реферате рассматривается тема «Методики дыхательной гимнастики. Перед нами стоят задачи:
— Рассмотреть виды дыхательной гимнастики.
-Осветить, как пример, один вид методики дыхательной гимнастики.
-Изучить актуальность данной темы.
Дыхательная гимнастика — это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных с органами дыхания, сердечно-сосудистых болезнях, вегето-сосудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин, сахарного диабета, а также для похудения.
Дыхательные упражнения являются неотъемлемой частью физической культуры и спорта; так как каждое упражнение, каждое движение человека сопровождается вдохом и выдохом. Дыхание — главнейший источник жизни. Человек сможет прожить без воды и пищи несколько дней, а без воздуха максимум – несколько минут
Список использованной литературы
1. М.Н. Щетинин «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» 2009 г.
2. Дыхательная гимнастика Стрельниковой для похудения. http://happy-womens.com/dyihatelnaya-gimnastika-strelnikovoy.html
3. Дыхательная гимнастика. http://pererojdenie.info/sport/dyxatelnaya-gimnastika
4. Дыхательная гимнастика http://www.ukzdor.ru/dyhatelnaya_gimnastika.html
5. Дыхательная гимнастика Стрельниковой: упражнения, противопоказания http://folk-med.ru/dyihatelnaya-gimnastika-a-n-strelnikovoy.html
С этим материалом также изучают
Узнайте все о научном обосновании и оздоровительном эффекте дыхательной гимнастики. В материале представлен детальный разбор ключевых методик, включая практики Стрельниковой и Бутейко, а также их подтвержденное влияние на организм, что послужит прочной основой для вашей курсовой работы.
... ДЫХАНИЯ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В БАЛЕТЕ 52. ЗНАЧЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ АРТИСТОВ БАЛЕТА 93. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ. 11ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 17Содержание Выдержка из текста Дыхательные ...
... Дыхание по Бутейко и Стрельниковой» - СпБ, «Здрава» 2010 – с. 2145.Щетинин М. Н. «Дыхательная гимнастика. ... и дыхательная гимнастика по методике ... дыхательной гимнастики, предложенного К. Бутейко – гимнастики в виде волевой ликвидации глубокого дыхания ...
... М.: Патриот, 1990. – 215с.5.Щетинин М. Дыхательная гимнастика Стрельниковой / Щетинин М. // Физкультура и ... дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой2.Практика дыхания по Бутейко3.Различие в дыхательных ... выполнять следующие виды деятельности: ...
Узнайте все о физическом развитии подростков 14-16 лет для вашей курсовой работы. В статье рассмотрены сенситивные периоды для силы и скорости, психофизиологические особенности возраста и научно обоснованные методики с конкретными комплексами упражнений.
Детальный разбор методики развития быстроты у детей младшего школьного возраста для написания дипломной работы. В статье представлена структура, анализ эффективных методов, примеры упражнений и игр для уроков физической культуры.
... Предмет исследования: комплекс партерной гимнастики как средство развития основных ... исследования: исследовать особенности общеразвивающих упражнений и их значение для ... которой мы обращаемся к вопросам методики развития ребенка дошкольного возраста в ...
... физической подготовленности слабослышащих школьников 29 2.3 Методика использования подвижных игр для повышения уровня ... физической подготовленности слабослышащих школьников. Предмет исследования: методика использования подвижных игр для повышения уровня ...
Узнайте, как эффективно формировать коммуникативные навыки у детей младшего школьного возраста. В статье рассмотрены психолого-педагогические основы, предложена система практических методик, игр и упражнений для использования во внеурочной деятельности.
