Физическая культура: Методика дыхательной гимнастики

Содержание

Введение 3

1. Дыхание 4

2. Виды дыхательной гимнастики 5

3. Методика дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н. 7

Заключение 11

Список использованной литературы 12

Выдержка из текста

В данном реферате рассматривается тема «Методики дыхательной гимнастики. Перед нами стоят задачи:

— Рассмотреть виды дыхательной гимнастики.

-Осветить, как пример, один вид методики дыхательной гимнастики.

-Изучить актуальность данной темы.

Дыхательная гимнастика — это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных с органами дыхания, сердечно-сосудистых болезнях, вегето-сосудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин, сахарного диабета, а также для похудения.

Дыхательные упражнения являются неотъемлемой частью физической культуры и спорта; так как каждое упражнение, каждое движение человека сопровождается вдохом и выдохом. Дыхание — главнейший источник жизни. Человек сможет прожить без воды и пищи несколько дней, а без воздуха максимум – несколько минут

Список использованной литературы

1. М.Н. Щетинин «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» 2009 г.

2. Дыхательная гимнастика Стрельниковой для похудения. http://happy-womens.com/dyihatelnaya-gimnastika-strelnikovoy.html

3. Дыхательная гимнастика. http://pererojdenie.info/sport/dyxatelnaya-gimnastika

4. Дыхательная гимнастика http://www.ukzdor.ru/dyhatelnaya_gimnastika.html

5. Дыхательная гимнастика Стрельниковой: упражнения, противопоказания http://folk-med.ru/dyihatelnaya-gimnastika-a-n-strelnikovoy.html

С этим материалом также изучают

Дыхательная гимнастика как тема курсовой работы от теории и методик до научного обоснования

Узнайте все о научном обосновании и оздоровительном эффекте дыхательной гимнастики. В материале представлен детальный разбор ключевых методик, включая практики Стрельниковой и Бутейко, а также их подтвержденное влияние на организм, что послужит прочной основой для вашей курсовой работы.

Методика дыхательной гимнастики для артистов балета

... ДЫХАНИЯ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В БАЛЕТЕ 52. ЗНАЧЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ АРТИСТОВ БАЛЕТА 93. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ. 11ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 17Содержание Выдержка из текста Дыхательные ...

Дыхательная гимнастика по методу Бутейко

... Дыхание по Бутейко и Стрельниковой» - СпБ, «Здрава» 2010 – с. 2145.Щетинин М. Н. «Дыхательная гимнастика. ... и дыхательная гимнастика по методике ... дыхательной гимнастики, предложенного К. Бутейко – гимнастики в виде волевой ликвидации глубокого дыхания ...

Дыхательная гимнастика Стрельниковой и другие дыхательные практики

... М.: Патриот, 1990. – 215с.5.Щетинин М. Дыхательная гимнастика Стрельниковой / Щетинин М. // Физкультура и ... дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой2.Практика дыхания по Бутейко3.Различие в дыхательных ... выполнять следующие виды деятельности: ...

Научный подход к развитию физических качеств подростков 14-16 лет — методики и упражнения

Узнайте все о физическом развитии подростков 14-16 лет для вашей курсовой работы. В статье рассмотрены сенситивные периоды для силы и скорости, психофизиологические особенности возраста и научно обоснованные методики с конкретными комплексами упражнений.

Как написать идеальную курсовую по методике физического воспитания дошкольников полное руководство от плана до заключения

Детальный разбор структуры курсовой работы по физическому воспитанию дошкольников. Изучите теоретические основы, получите готовый план и найдите богатый каталог игр с мячом и другими предметами для практической части.

Как написать дипломную работу по развитию быстроты у детей 7-10 лет — структура, методики и упражнения

Детальный разбор методики развития быстроты у детей младшего школьного возраста для написания дипломной работы. В статье представлена структура, анализ эффективных методов, примеры упражнений и игр для уроков физической культуры.

Специфика методики преподования упражнений с предметами для детей дошкольного возраста

... Предмет исследования: комплекс партерной гимнастики как средство развития основных ... исследования: исследовать особенности общеразвивающих упражнений и их значение для ... которой мы обращаемся к вопросам методики развития ребенка дошкольного возраста в ...

Дыхательная гимнастика как эффективное средство реабилитации школьников с хроническим бронхитом

... физической подготовленности слабослышащих школьников 29 2.3 Методика использования подвижных игр для повышения уровня ... физической подготовленности слабослышащих школьников. Предмет исследования: методика использования подвижных игр для повышения уровня ...

Похожие записи