Пример готового реферата по предмету: Физкультура
Оглавление
Введение
1. Выносливость – как физическое качество
2. Сила – как физическое качество
3. Быстрота – как физическое качество
4. Ловкость – как физическое качество
5. Этапы обучения физическим упражнениям и формирования двигательных навыков.
6. Порядок предупреждения и исправления ошибок, возникающих в процессе обучения.
7. Общие требования предупреждения травматизма на занятиях по физической подготовке.
8. Нагрузка, объём нагрузки, интенсивность физической нагрузки и ее градация.
9. Учебные занятия.
10. Спортивная работа.
11. Упражнения и требования Спортивного комплекса и спортивный комитет
Заключение
Список литературы
Содержание
Выдержка из текста
Одной из основных задач, решаемой в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физическими качествами принято называть врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности. К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.
Задача данной работы изучить физические качества, которые свойственны и важны человеку при занятии спортом. Так же, провести изучение методов и способы воспитание физических качеств у человека.Цель работы узнать, что в спорте относят к физическим качествам, в чем их сущность, и какими способом развить в себе такие качества, как быстрота сила, ловкость, выносливость и др.
За осно ву теоретико-методической базы данного исследования при рассмотрении нравственного воспитания были взяты: структура нравственного воспитания В.А. Сухомлинского, структура нравственного воспитания Л.А. Григоровича, задачи нравственного воспитания А.С. Макар енко, характеристика психологических особенностей спортсменов-фехтовальщиков В.П. Филина.
За осно ву теоретико-методической базы данного исследования при рассмотрении нравственного воспитания были взяты: структура нравственного воспитания В.А. Сухомлинского, структура нравственного воспитания Л.А. Григоровича, задачи нравственного воспитания А.С. Макар енко, характеристика психологических особенностей спортсменов-фехтовальщиков В.П. Филина.
- Исследовать теоретические основы классификации повреждений транспортных средств.- Установление рабочего объема и мощности двигателя транспортных средств.
В процессе преобразования, начавшихся в нашей стране с 1991 г., рынок ценных бумаг в России получил законодательное закрепление, началась работа, появился первый опыт и первые проблемы. Вопросам разрешения этих проблем посвящены многие публикации в отечественной аналитической периодической печати. В статьях таких авторов как Васильева Д. , Волкова К.А. , Грабарник В.Е. , Миловидов Ю., Мильчакова Н., Ованесов А., Тарачев В.А. , и др. рассматриваются правовые и организационные аспекты функционирования отечественного рынка ценных бумаг.
Средства и методы развития.
Именно данный процесс формирует цели организации и способствует их достижению. В основе решения управленческих задач лежит применение средств и методов их решения, таких как системный подход, методы прогнозирования и оптимизации управленческих решений.
Большинство специалистов поддерживают формулировку выносливости, данную известным отечественным физиологом В. С. Фарфелем: выносливость — это способность человека противостоять наступающему утомлению.
Освоение ребенком базовых ее основ, то есть объективно необходимого и обязательного для каждого человека уровня физической культуры, очень важно, невозможно эффективное осуществление жизнедеятельности вне зависимости от того, чем бы ни хотел ребенок заниматься в будущем.
Организация экспериментального исследования проходила в несколько этапов: анализ научно-методической литературы, сбор данных, с помощью тестирования, для определения физических качеств (бег
3. метров, челночный бег, прыжки в длину с места и так далее) у детей школьного возраста не занимающихся в секции лыжного спорта, и сбор данных у школьников, занимающихся в секции лыжного спорта, так как мы проводили реальные исследования по влиянию лыжного спорта на физические качества подростков; затем проводили повторное тестирование для обеих исследуемых групп и оценка результатов, проведенного исследования; после этого были сделаны выводы по проведенной работе.
Список литературы
1. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов. М., 1978.
2. Баранов В.М. Физические упражнения в режиме труда. Киев, 1984.
3. Ворона И.П. Гимнастика в режиме труда. Киев, 1983.
4. Ильинич В.И., Виленский М.Я. Физическая культура работников умственного труда. М., 1987.
5. Косилина Н.И., Колтановский А.П. Производственная гимнастика для работников умственного труда. М., 1983.
список литературы
