Пример готового реферата по предмету: Физкультура
Введение:
1. Выносливость как физическое качество
2. Типы выносливости
3. Возрастные особенности развития выносливости
Вывод:
- Литература:
- Содержание
Выдержка из текста
Физические качества человека создают качественную основу физических (двигательных) свойств, характеризующих качественное своеобразие, физические способности, как двигательные способности, представляют своего рода комплексные образования, почву которых создают физические качества, а форму проявления — двигательные умения и навыки.Среди физических качеств и выходных с них способностей человека выделяют силовые способности, скоростные (моторная оперативность), двигательную выносливость и координационные способности.Объект исследования – физические качества школьников старшей возрастной группы занимающихся волейболом.
На развитие двигательных способностей влияют также и психодинамические задатки (свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, особенности регуляции и саморегуляции психических состояний и др.).
К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость .Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления — двигательные умения и навыки.Исходя из вышесказанного, цель данной работы – рассмотреть особенности воспитания основных физических качеств.
Одна из главных задач, которые решаются в процессе физического воспитания, — это обеспечение оптимального развития физических качеств, которые присущи человеку. Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления — двигательные умения и навыки[14].
Различные физические качества максимально развиваются в определенном возрасте, что связано с различными факторами (пол, анатомические особенности и т.
Гипотеза исследования. Мы предположили, что развитие выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп будет эффективным при использовании специальной методики обучения.
Большинство специалистов поддерживают формулировку выносливости, данную известным отечественным физиологом В. С. Фарфелем: выносливость — это способность человека противостоять наступающему утомлению.
В настоящее время среди специалистов в области физического воспитания широко обсуждаются вопросы формирования физических качеств ребенка, как одной из важнейших задач, в частности, что проблема физического развития ребенка в значительной мере определяется развитием его физических качеств в разные периоды детства.Период дошкольного детства – наиболее важный в становлении двигательных функций ребенка, особенно его физических качеств. В общей системе образовательной работы ДОО физическое воспитание детей занимает особое место.
В настоящее время среди специалистов в области физического воспитания широко обсуждаются вопросы формирования физических качеств ребенка, как одной из важнейших задач, в частности, что проблема физического развития ребен-ка в значительной мере определяется развитием его физических качеств в разные периоды детства.Период дошкольного детства – наиболее важный в становлении двигательных функций ребенка, особенно его физических качеств. В результате целенаправленного педагогического воздействия укрепляется здоровье ребенка, происходит тренировка физиологических функций организма, интенсивно развиваются движения, двигательные навыки и физические качества, необходимые для всестороннего гармоничного развития личности.
• Рассмотреть основные возрастные особенности младших, средних и старших школьников, в частности проявление возрастных особенностей в развитии когнитивной, эмоциональной, коммуникативной сферах личности;
При этом значительное внимание уделяется причинам, в качестве которых выступают проявления возрастных особенностей, кризисов, а также новообразования, возникающие при переходе с одной ступени личностного развития на другую. С другой стороны, педагоги, понимая сущность происходящего, могут грамотно выстроить работу на уроках и во внеурочной деятельности, учитывая особенности возрастного периода ученика или воспитанника. Выготский в своей культурно-исторической концепции в качестве критерия возрастной периодизации указывал новообразования, которые определяют сущность каждого возраста.
Современная подготовка квалифицированных теннисистов представляет собой сложный многолетний и многоэтапный процесс в ходе которого необходимо учитывать общие закономерности адаптации спортсмена к тренировочным и соревновательным нагрузкам, особенности становления спортивного мастерства согласно структуры и динамики физических и психических качеств, морфологического и психического статуса спортсмена, наличия своеобразного соотношение способностей к данному виду спорта.Цель работы: изучить методики развития физических качеств теннисистов, позволяющих повысить эффективность формирования их готовности к соревнованиям. Определить особенности развития физических качеств в большом теннисе.
Список источников информации
1.Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. — М.: Лептос, 1994.-368 с.
2.Кокоулина В.П. Основы методики и теории физической культуры и спорта. М.: МГУ экономики, статистики и информатики, 2001.- 88с.
3.Кузнецова З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников // Физическая культура в школе. — 1975. — № 1. — С. 7-9.
4.Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. — 1996. — № 2. — С.2.
5.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта.- М.: Издательский цент «Академия», 2000. — 480 с.
список литературы
