Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Понятие и этапы физического самовоспитания и самосовершенствования 5
2. Методы при физическом самовоспитании 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 20
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 21
Выдержка из текста
Актуальность темы в том, что физическому самовоспитанию уделяется слишком мало внимания.
Проблемное поле исследования возникает при рассмотрении ряда противоречий между:
— значимостью преобразования процесса воспитания в процесс самовоспитания на занятиях физической культурой и недостаточным изучением состояния физического самовоспитания;
— необходимостью подготовки личности к сознательной работе над собой и управлением собственным физическим развитием и незавершённостью эмпирических исследований в определении педагогических условий, стимулирующих проявление интеллектуальной активности в процессе занятий физической культурой;
— актуализацией педагогического руководства физическим самовоспитанием и овладением методами работы над собой в процессе занятий физической культурой и отсутствием методических разработок по активизации физического самовоспитания.
Список использованной литературы
1. Амосов Н.М. Нетрадиционная медицина, здоровый образ жизни. — АСТ, Сталкер 2005. — 91с.
2. Вайнер Э. Н. Лечебная физическая культура / Э. Н. Вайнер. — М. : Флинта, 2012. — 424 с.
3. Гудвин Г. К. Спортивная медицина / Г. К. Гудвин, С. Ф. Гребе, М. Э. Сальгадо. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2006. — 384 с.
4. Гуревич К. Г. Укрепление здоровья / К. Г. Гуревич, Е. Г. Фабрикант. — М. : Профессионал, 2010. — 240 с.
5. Дубровский В. И. Лечебная физкультура и врачебный контроль / В. И. Дубровский. — М. : Медицинское информационное агентство, 2006. — 600 с.
6. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура / В. А. Епифанов. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. — 568 с.
7. Жмакин А. Лечебная физическая культура / А. Жмакин. — М. : Академия, 2013. — 416 с.
8. Попова С.Н. Физическая реабилитация. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. — 608с.
9. Спортивная анатомия / Юрген Вайнек. — М. : Академия, 2008. — 304 с.