Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………………………………..3
ГЛАВА
1. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ РЕЖИМ
ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА…………………………………….5
1.1 Распространенные заболевания позвоночника……………………….… 5
1.2 ЛФК при заболеваниях позвоночника…………………………….……..6
1.3 Физическое воспитание при сколиозе………………………………….12
1.4 Ортопедический режим при заболеваниях позвоночника…………….19
ГЛАВА
2. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ………………………………………………………………….22
2.1 Вода, воздух, солнце……………………………………………………..22
2.2 Правильное питание при заболеваниях позвоночника………………..24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….……….25
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………… 26
Выдержка из текста
ТЕМА: «Физическое воспитание при заболеваниях позвоночника»..
Список использованной литературы
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь. М., — 2001.
2. Баршай, В.М., Курысь В. Н., Павлов И. Б. – Гимнастика: учебник. Ростов н/Д: Феникс, 2009.
3. Биологический энциклопедический словарь. М., 2007.
4. Волин С, Дьяченко С., Дьяченко Т. — Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника — М.: Фолио СП, 2008.
5. А. В. Нестерова.- Лечение позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами. — Рипол Классик, 2010.
6. Г.С.Туманян. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование. – Москва, 2006.
7. http://www.diabet-gipertonia.ru/pozvonochnik/index.html
8. http://doctorspb.ru/articles.php?article_id=1203&rowstart=0
9.http://health.wild 7..mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/3D14D428B061C849C325749E005BB516
10. http://www.orthom.ru/popularlyaboutdifficult/articlesofprophylaxis/117-gimnastikaosteo.html
11. http://osteohondroz-med.ru/lfk-pri-kifoze-obshhie-rekomendacii-i-bazovye-uprazhneniya.html
12. http://www.polismed.ru/nw-scoliosis-post 001.html
13. .http://www.pzvnk.ru/illness.html #skol
14. [http://spinainfo.ru/profilaktika/pravilnoe-pitanie-dlya-pozvonochnika.html ]
15. http://www.spinalis.ru/uprazhneniya-pri-skolioze.htm
16. http://spinet.ru/public/72.php
17. http://www.tiensmed.ru/articles/hardening 8.html
18. http://www.tiensmed.ru/articles/hardening 6.html
19. http://www.tiensmed.ru/articles/hardening 7.html
