Содержание
Реферат на тему: «Физиологические механизмы сна»
Содержание
Введение 3
1. Определение сна, его признаки 5
2. Физиология сна. Механизмы сна и бодрствования 6
3. Сновидения. Значение сна 9
Заключение 10
Список литературы 11
Выдержка из текста
Введение
В современном мире пристальное научное и практическое внимание привлекают вопросы, связанные с исследованием проблем обоснования физиологических процессов, протекающих в организме человека. При этом наибольшее количество противоречий выявляется при установлении порядка реализации циклических тенденций или биоритмов, классическим примером которых является чередование сна и бодрствования.
Несмотря на тот факт, что необходимость полноценного сна давно понятна всем людями и уже стала чем-то обыденным, истинные риски нарушения цикла «сон — бодрствование» оценить полноценно могут далеко не все.
На протяжении долгого времени истории науки сон рассматривался лишь с внешней стороны, что позволяло интерпретировать состояние покоя и снижения реактивности организма. Однако подобный подход не может полностью проиллюстрировать физиологические механизмы сна, поэтому их исследование и имеет высокую степень актуальности.
Кроме того, анализ физиологической природы сна позволяет судить о степени соответствия деятельности организма медицинским и возрастным нормам. Нарушения режима сна и бодрствования сигнализируют о сбоях гомеостатических показателей внутренней системы организма.
Учитывая сказанное, была определена цель исследования: изучить физиологические механизмы сна.
Для реализации поставленной цели, необходимо решить следующие задачи:
— дать определения понятиям «сон», «бодрствование», «биологический ритм» и т.п.;
— выявить сущностные признаки сна, как физиологического процесса;
— исследовать физиологию сновидений;
— уточнить значение сна для нормальной жизнедеятельности организма.
Объект исследования: сон, как физиологический процесс;
Предмет исследования: процесс реализации активности человека в цикле «сон — бодрствование».
Список использованной литературы
Список литературы
1. Антонова М.И., «Изучение форм реализации физиологической активности организма человека»: — М., 2014;
2. Балобина О.В., «Физиологические основы сновидений»: — М., 2012;
3. Косилов В.А., «Работоспособность человека и основные пути ее повышения»: — М., 2012;
4. Макарова Ю.А., «Физиология сна и бодрствования»: — М., 2014;
5. Обреимова Н.И., «Основы анатомии, физиологии и гигиены подростков»: — М., 2013;
6. Смирнов В.М., «Основы нейрофизиологии»: — М., 2014;
7. Яковлева И.С., «Исследование основ реализации сновидений»: — М., 2013.