Содержание
Введение 3
1 Физическая культура для беременных 4
Заключение 12
Список использованных источников 13
Выдержка из текста
Биологические особенности женского организма, которые характеризуются относительно меньшим объемом полостей сердца, меньшим развитием общей мускулатуры тела, большей возбудимостью нервной системы, меньшей жизненной емкостью легких, периодическими изменениями в связи с менструальными циклами, детородной функцией, создают особенную необходимость в физической тренировке.
Физкультура дает возможность сохранить и укрепить здоровье беременных женщин. Наблюдения свидетельствуют, что у женщин, которые занимались во время беременности физическими упражнениями, роды протекают легче и быстрее. Во время родов и в послеродовом периоде у них наблюдаются осложнения реже.
При нормальной беременности в организме женщины совершаются изменения, являющиеся выражением приспособления материнского организма к новым условиям существования, которые связаны с развитием плода. В женской консультации женщин предупреждают, что заниматься физкультурой можно лишь в тех случаях, когда беременность нормально протекает.
Список использованной литературы
1. Венскович Д. А. Влияние физических упражнений на организм женщины с учетом различных триместров беременности // Вестн. Полоцк. гос. ун-та. Сер. Е : Пед. науки. — 2013. — № 15. — С. 165-168.
2. Гуляева О. А. Влияние дородовой методики подготовки на беременную женщину и ее ребенка средствами оздоровительной физической культуры и психокоррекции // Культура физическая и здоровье. — 2013. — № 3(45). — С. 74-78.
3. Гусева О. А. Методика подготовки беременных с помощью средств и методов физической культуры для благоприятного течения беременно-сти и родов / О. А. Гусева, Н. В. Сивас // Учен. зап. СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова. – 2012. — Т. 19, № 3. — С. 90-92.
4. Седых Е. Ю. Физическая активность в период беременности / Е. Ю. Седых, А. Г. Лобова // Альманах сестринского дела. — 2012. — Т. 5, № 1/2. — С. 25-27.
5. Урывчикова Е. Е. Лечебная физическая культура при беременно-сти / Е. Е. Урывчикова, М. Б. Охапкин, О. А. Некоркина // Лечеб. физкультура и спорт. медицина. — 2011. — № 12. — С. 45-55.
С этим материалом также изучают
Комплексные рекомендации по физической культуре для беременных: польза, противопоказания, триместр-специфичные упражнения, подготовка к родам и восстановление.
Полное руководство по социальной поддержке беременных женщин в трудовом коллективе РФ: правовые гарантии, выплаты, защита от дискриминации и рекомендации работодателям.
... от триместра беременности 2 Д Объект – беременные женщины России Предмет - Покупательское поведение беременных женщин 2Е Беременность – физиологический процесс развития в женском организме оплодотворенной яйцеклетки, в результате которого формируется ...
... в качестве общей информации беременных женщин, женщин, планирующих беременность, индивидуальной информации для конкретных людей. Опробованный ... при беременности 26 Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТАЦИЙ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН ...
... при выполнении которых запрещается применение труда женщин». // СЗ РФ 06.03.2000, №10 ст.1130.12.Постановление Правительства РФ от 06.02.1993 №105 «О новых нормах предельно допустимых нагрузок для женщин при ...
... в организме женщины (Прокопьев Н.Я., Санталова С.В., Скрябин Е.Г., Черкасов С.Н.). Источниковая база исследования . В исследовании принимали участие 20 беременных женщин во втором триместре беременности. ...
... низкая культура обслуживающего персонала, слабое материальное обеспечение роддомов, которое становится заботой беременной - все это было обозначено, как неблагоприятная (часто просто травмирующая) среда для беременных женщин. Отсюда ...
... Изучение психологических особенностей беременных женщин позволяет установить беременность как особое состояние организма, оказывающее выраженное влияние ... на состояние беременной женщины имеют. Для женщины идеалом матери является ее мать, с которой она ...
Подробный разбор дипломной работы по психологии беременных. Рассмотрена полная структура от введения до выводов, приведены примеры методик и анализ данных.
... психологическим особенностям женщин на разных периодах беременности, который позволил бы организовать коррекцию психического состояния и личностных особенностей беременных женщин. Кроме того, в период беременности обычно женщины не ...
