Пример готового реферата по предмету: Безопасность жизнедеятельности
Содержание
ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………………………………… 3 с
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
1. Основные понятия и категории ………………………………………………………………. 4 с
2. Общая характеристика основ гигиены физической культуры ……………………..……… 5 с
3. Гигиенические основы физической культуры и спорта на производстве ………………… 9 с
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ……………………………………………………………………..………….. 12 с
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………………………………………….…….. 13 с
Выдержка из текста
Гигиена, а также естественные условия внешней среды (воздействие солнечных лучей, воздуха, воды) являются средствами физического воспитания. Физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и прочего, но должна обнимать и общественную и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха.
Гигиена — наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья, о правильной организации труда и отдыха, о предупреждении болезней. Её целью является изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение его здоровья и долголетия. Гигиена является основой профилактики заболеваний.
Основные задачи гигиены — изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей; научное обоснование и разработка гигиенических норм, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вредно действующих факторов; научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности.
Гигиена физической культуры и спорта, изучающая взаимодействие организма занимающихся физической культурой и спортом с внешней средой, играет важную роль в процессе физического воспитания. Гигиенические положения, нормы и правила широко используются в физкультурном движении.
Гигиенические положения занимают столь большое значение потому, что без них невозможно выполнить основные задачи по всестороннему и гармоничному развитию людей, сохранению на долгие годы крепкого здоровья и творческой активности, по подготовке
Список использованной литературы
1. Волынская Е.В. Гигиенические основы здоровья: Методическое пособие. — Липецк: Изд-во ЛГПИ, 2000.
2. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка, Минск, 1981;
3. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни, М.: Детская литература, 1987;
4. Лаптев А.П. Гигиена массового спорта. — М.: ФиС, 1984.
5. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: Учебник для ин-тов физич. культ. — М.: ФиС, 1990.
6. Минх А.А. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта, М.: Просвещение, 2000.
7. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи. — М.: Медицина, 1989.
8. Физическая культура. Учебник для студентов технических ВУЗов./Под общей ред. В.А. Коваленко. – М.: «АСВ», 2000
