Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 2
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 4
1 Гигиена воды и воздуха 4
2 Личная гигиена 7
3 Гигиенические требования к одежде и обуви 9
4 Гигиена рационального питания 11
5 Гигиенические правила содержания спортивных сооружений и спортивного инвентаря 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 17
Выдержка из текста
Знание и выполнение гигиенических правил, строгое выполнение которых повышает эффективность оздоровительных занятий, укрепляет здоровье и формирует навыки культурного поведения, необходимо каждому человеку, особенно тем, которые активно занимаются физкультурой и спортом.
«Гигиена физического воспитания и спорта — это наука о влиянии различных факторов, связанных с занятиями физической культурой и спортом, на здоровье занимающихся: условий внешней среды, в которых протекают занятия физическими упражнениями; организации и содержания занятий физическими упражнениями; объема и интенсивности физических нагрузок в процессе занятий физическими упражнениями; характера питания; технического оснащения и экипировки спортсменов» [3, с. 117].
На основе изучения влияния этих факторов разрабатываются
Список использованной литературы
1. Вайнбаум, Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта [Текст]
Учеб. пособ. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Я. С. Вайнбаум, В. И. Коваль, T. А. Родионова. — М.: Издательский центр «Академия», 2002. — 240 с.
2. Гигиенические требования при проведении самостоятельных занятий спортом [Электронный ресурс]
/ 2010 — 2016 © Спортивные статьи — Статьи и лекции по физической культуре и спорту. Режим доступа: http://спортстатьи.рф/gigienicheskie-trebovaniya-pri-provedenii-samostoyatelnyx-zanyatij-sportom/
3. Дубровский, В. И. Гигиена физической культуры и спорта [Текст]
учеб. для студ. сред. и высш. учеб. заведений / В. И. Дубровский. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. — 512 с.
4. Евсеев, Ю. И. Физическая культура [Текст]
учеб. пособ. для вузов. — 7-е изд. доп. и испр. / Ю. И. Евсеев. — Ростов н /Д: Феникс, 2011. — 444 с.
5. Игнатьев, А. Д., Конолькулов, Т.А. Питание: Наука и практика [Текст]
/ А. Д. Игнатьев, Т. А. Конолькулов. — Фрунзе, 1980. — 240 с.
6. Сальников, А. Н. Физическая культура [Текст]
конспект лекций / А. Н. Сальников. – М.: А-Приор, 2009. – 124 с.
7. Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 1214 — 74 // Российская газета. — 8 сентября 2010. — № 5280.
