Содержание
Содержание
Введение 3
1. Формирование суточной ритмики у подрастающих организмов 4
2. Формирование в онтогенезе фазовых соотношений биопроцессов 6
3. Роль биоритмов в обеспечении жизнедеятельности человекационный циркадианный биоритм онтогенез 8
4. Классификация биоритмов 11
5. Биоритм восстановления силы 18
6. График жизни 21
Заключение 24
Список использованной литературы 25
Выдержка из текста
Введение
Из всех наук, занимающихся самочувствием человека, одной из наиболее необыкновенных и удивительных считается хронобиология — наука о воздействии био ритмов на состояние самочувствия человека.
Истоки познаний о биоритмах отправляются в дальнюю античность. До нашего поры донеслись трактаты Гиппократа и Авиценны, в которых существенное место уделялось здравому виду жизни, основанному на верном изменении фаз активности и отдыха. В всенародной медицине издавна было подмечено воздействие фаз луны и солнца на самочувствие человека. В случае если говорить о нынешней хронобиологии, то 1-ые основательные научные опыты были проделаны в 1-ой половине ХХ столетия. Нынешняя хронобиология кроме исследования связей между биоритмами и здоровьем человека изучает способы и средства для возобновления и гармонизации нарушенных био ритмов. [1]
Список использованной литературы
Список использованной литературы
1. Кузнецов, Ю.Ф. — Биоритмы человека: физический, эмоцио¬нальный, интеллектуальный / Ю. Ф. Кузнецов. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: Амрита-Русь ; Пенза : Золотое сечение, 2006. — 384 с.: ил.
2. Агаджанян, Н. А. Ваша работоспособность се¬годня / Н. А. Агаджанян, М. М. Горшков, Л. А. Котел1- ник и др — М.: Сов. Россия, 1978.
3. Агаджанян, Н. А., Шабатура, Н. Н. Биоритмы, спорт, здоровье. — М.: ФиС, 1989