СОДЕРЖАНИЕ:
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Общая характеристика скоростных способностей 4
2. Особенности методики воспитания скоростных способностей 7
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
ЛИТЕРАТУРА 16
Содержание
Выдержка из текста
Скоростные способности — это способность осуществлять движения с определенной скоростью благодаря подвижности мышц.Скоростные способности как двигательное качество — это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. Все вышеприведённые данные позволяют дать научное обоснование дифференцированному подбору средств и методов для развития двигательных способностей детей, уточнить содержание программ для уроков физической культуры и занятий разными видами спорта, более точно определять дозировку физической нагрузки.
Актуальность выбора темы объясняется тем, что интенсификация темп труда и обучения в мире, увеличение психических нагрузок остро поставили вопросы о внедрении в повседневную жизнь людей физической культуры и спорта. Кроме того, физическое воспитание, играет важную роль в сохранении и укреплении здоровья граждан нашей страны, увеличении продолжительности жизни, формирование профессионально-важных качеств личности.
Теоретико-методологическая база: исследования в области подходов к физической подготовленности дошкольников (Л. Ноткина, Н. Лескова, Е.Я. Бондаревская), по методам развития физических качеств дошкольников (З.И. Кузнецова, В.Н. Занефский, М.Х. Спаева); исследования относительно организации и использования подвижных игр в ДОУ (В.А. Страновского, Е.А. Тимофеева, Я. Степаненкова и др.).
Гипотеза исследований. Предполагается, что выявленные закономерности и разработанная на их основе, научно обоснованная система средств и методов развития координации движений у детей 7-9 лет на уроках физической культуры в средней школе даст возможность улучшить двигательную подготовленность учащихся.
Актуальность исследования определяется также и тем, что координационное совершенствование направлено и на подготовку подрастающего поколения к усложняющимся условиям современного производства и высокому темпу жизни.
Целью данной работы является обосновать, доказать необходимость воспитания скоростных способностей как одной из составляющих дальнейшего совершенствования, достижения результатов в физическом развитии, спорте, важность и роль оценки скоростных способностей в гармоничном развитии физических навыков.
Психолого-педагогические исследования (Д. Богоявленская, Л. Выготский, А. Жуганов, В. Кан-Калик, Н. Кириллова, В. Краевский, Ю. Кулюткин, М. Лазарев, В. Лозовая, Р. Низамов, А. Петровский, В. Смагин, О. Сущенко, П. Шевченко и др.) дают нам основание считать: определяющим качеством творческой личности есть ее творческая активность, которая рассматривается как интегративная характеристика личности, в которой, с одной стороны, отображены новые глубокие образования в структуре личности (творческие потребности, мотивы, домогательство), а, со второй, — находят свое выражение качественные изменения в деятельности, которая становится более целенаправленной, мощной, продуктивной.
Гипотеза исследования. Методика развития координационных способностей у юных гандболистов будет результативной, если при её разработке учитывать варианты проявления координационных способностей и их связь с условиями выполнения упражнений.
Ведь освоениеопределённых двигательных навыковбудетболее успешным, если молодой человек имеет сильные, выносливые и быстрые мышцы, достаточно гибкое тело, высокоразвитую способность управления собой, своим телом, своими движениями. Исследоватьтеоретические основы вопросов формирования костно-мышечной системы и у детей старшего школьного возраста
Здоровый образ жизни может строится только на целостном подходе с учетом единства организма и окружающей среды, как биологической, так и социальной. Осуществление этого единства возможно только путем рациональной организации жизнедеятельности организма.
Благодаря ей облегчается выполнение всех видов гимнастических и других физических упражнений — наклонов, равновесий, прыжков, поворотов. Гибкость придает спортсмену пластичность, мягкость, изящество.
2. Исследовать комплексы упражнений для коррекции нарушений силовых способностей.Исследовать уровень физической подготовленности (в частности силовую выносливость) детей среднего и старшего школьного возраста.
ЛИТЕРАТУРА
1. Васильков А.А. Теория спорта. Учебник. – М., 2008. – 390с.
2. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. – М., Советский спорт, 2009. – 200с.
3. Купчинов, Р.И. Физическое воспитание: уч. пособие / Р.И. Купчинов. — Мн, 2006. – 194с.
4. Озолин Н.Г. Наука побеждать. Настольная книга тренера. — М., АстАстрель, 2006. – 863 с.
5. Теория спорта: курс лекций / авт.-сост. П.И. Новицкий, В.П. Якушев. – Витебск, 2012. – 124с.
6. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студ. высш. учеб.заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Academa, 2003. – 480 с.
список литературы