Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Введение 3
История лыжного спорта 4
Классические ходы лыжного спорта 6
Характеристики основных классических ходов в лыжном спорте 8
Этапы обучения классическим ходам в лыжном спорте. Ступающий шаг 12
Заключение 15
Список литературы 16
Выдержка из текста
В лыжном спорте существует огромное множество различных ходов, способных привести спортсмена к победе, улучшить его навык и достигнуть совершенства. Как в коньковом, так и классическом лыжном ходу присутствует очень много техник, которым обучаются лыжники в процессе занятий.
Классические лыжи в идеале имеют полноценное соприкосновение со снегом, когда спортсмен стоит на одной ноге. В отличии от коньковых, они мягче и их длина больше. Современные лыжи не нужно смазывать, у них уже присутсвует скользящая поверхность.
Созданы все удобства как для спорта, так и для повседневности, в которую большинство людей уже включили лыжный спорт.
В целом он всё больше становится привлекателен. Драйв, скорость, заснеженные склоны – всё, что тестно связывает всех нас с природой и укрепляет наше самочувствие. [2]
Список использованной литературы
1. http://ru.wikipedia.org/wiki/Лыжный_спорт — статья «Лыжный спорт» / посл. изм. 6 мая 2016
2. http://www.flgr.ru/flgr/history/2.html — статья «История лыжного спорта» / Федерация лыжных гонок в России / автор и дата публ. указаны
3. http://www.winterlife.ru/teaching/crosscountry/11-tekhnika-klassicheskikh-lyzhnykh-khodov.html — статья «Техника классических ходов» / опубл. 16.02.2006 / авт. не указан
4. http://arcticaoy.ru/fb.ru/article/186708/klassicheskiy-lyijnyiy-hod-klassifikatsiya-sposobov-peredvijeniya-na-lyijah.html — статья «Классический лыжный ход. Классификация способов передвижения на лыжах» / Д. Мосензов / дата публ. не указана
5. http://lookfor.org/journal/raznovidnosti-i-kharakteristiki-lyzhnogo-khoda/ — статья «Разновидности и характеристики лыжного хода» / дата публ. и автор не указаны
6. http://fizra 137.narod.ru/archives/obuchenie_klassich_hodam.pdf — статья «Методика обучения лыжным ходам» / Перов А.В., Корчевский А.В. «Лыжная подготовка». — Минск, 2006
