Содержание
Введение 2
1. Особенности индивидуализации подготовки спортсменов на разных этапах многолетней подготовки 4
2. Характеристика подготовки кикбоксеров 9
3. Планирование индивидуальной подготовки кикбоксера 17
4. Тренировочная программа кикбоксеров с учетом индивидуального стиля соревновательной деятельности 20
Заключение 25
Список использованной литературы 26
Выдержка из текста
Актуальность работы. Достижение высоких спортивных результатов на мировой и российской аренах связано с постоянным совершенствованием системы подготовки квалифицированных спортсменов.
Рост спортивных достижений во многом определяется глобальной морфофункциональной специализацией организма спортсмена. Вместе с тем повышение качества управления подготовкой спортсменов во многом зависит от разработки модельных характеристик, отражающих основные параметры тренировочной, соревновательной деятельности и уровня подготовленности.
Объективно существующие и проявляющиеся в процессе соревновательного поединка индивидуальные особенности кикбоксеров могут быть классифицированы. Соотнося кикбоксеров с различными индивидуальными стилями соревновательной деятельности в группы, можно выяснить типовые морфофункциональные, физиологические, психологические, технико-тактические и другие особенности, присущие спортсменам каждой из групп.
В связи с этим можно повысить эффективность процесса подготовки кикбоксеров, применив каждой из выделенных групп метод индивидуализации тренировки, ранее использовавшийся преимущественно в связи с морфофункциональными особенностями и особенно весом тела спортсменов.
Список использованной литературы
1. Атилов, А.А. Кикбоксинг. Лоу-Кнк / А.А. Атилов, Е.И. Глсбова. — Ростов и/Дону: Феникс, 2002. — 560 с.
2. Берулава, Г.А. Стили индивидуальности / Г.А. Берулава. — М.: МАГО, 1996. —44 с.
3. Бокс: энциклопедия / сост. Н.Н. Тараторкин. — М.: Терра Спорт, 1998. — 320 с.
4. Бомпа, Т. Подготовка чемпионов / Т. Бомпа. — пер. с англ. / Т. Бомпа М.: Астрсль, 2003. — 259 с.
5. Галкин, П.Ю. Направленность методики тренировки боксеров на развитие готовности к выбору тактики боя : автореф. дис … канд. пед. наук / П.Ю. Галкин. — Челябинск, 2002. — 23 с.
6. Галкин, П.Ю. Тактика ведения боя в боксе / П.Ю. Галкин, Ю.Н. Романов // Спорт и личность: материалы межд. научно-прак. конф. — Челябинск, 2000. — С. 15—16.
7. Галочкин, Г.П. Тактическая подготовка спортсменов в единоборствах: учебное пособие / Г.П. Галочкин, А.К. Ефремов, В.А. Санников. — Воронеж, 1999. — 116 с.
8. Гаськов, А.В. Планирование и управление тренировочным процессом в спортивных единоборствах (на примере бокса)/А.В. Гаськов. —Улан-Удэ: Изд-во БГУ, 1998.— 134 с.
9. Еганов, В.А. Тест выявления индивидуальных особенностей кикбоксера / В.А. Еганов // Методические рекомендации для спортсменов и тренеров по кикбоксингу. — Челябинск: УралГАФК. — 2001. — 15 с. ).
10. Иванов, А. Кикбоксинг / А. Иванов. — Киев: Книга-Сервис, Перун, 1995. — 312с.
11. Запорожанов В. А. Индивидуализация — важнейшая проблема спорта высших достижений [Электронный ресурс] / В. А. Запорожанов // Режим доступу: http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2002N7/p62-63.htm
12. Индивидуализация технической и физической подготовки спортсменов-гиревиков различной квалификации [Электронный ресурс]. — Режим доступу: http://bankrabot.com/work/work_2503.html
13. Клещев, В.Н. Кикбоксинг: учебник для ВУЗов/ В.Н. Клещсв . — М.: Акадсмпроскт, 2006. —288 с.
14. Мунтян В. С, Камаев О. И. Методические основы индивидуализации процесса подготовки квалифицированных спортсменов в рукопашном бою [Электронный ресурс] / Мунтян B.C., Камаев О. И., 2006 р. — Режим доступу: http://www.nbuv.gov.ua/Portal/soc_gum/Snsv/2006-10/06mvssrb.pdf
15. Никитушкин Г. В. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов [Электронный ресурс] / Г. В. Никитушкин, П. В. Кващук. — Режим доступу: http://lib.sportedu.ru/press^PFK/1998nlO/pl9-22.htm
16. Никифоров, Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров / Ю.Б. Никифоров. — М., 2001. — 251 с.
17. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : [учеб. для студ. высших учеб. заведений физ. воспитания и спорта] / В. Н. Платонов. — К. : Олимпийская литература, 2004. — 808 с.
18. Подойницын, В.В. Бокс, кикбоксинг: лайт-контакт, фул-контакт, фул-лоу кик: начальное обучение.Спортивное совершенствование / В.В. Подойницын. — Новосибирск: Советская Сибирь, 1997. — 134
19. Рыбаков В. В. Подходы к разработке концепции индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации [Электронный ресурс] / Рыбаков В. В., Медведева Г. Е. — Режим доступу: http://lib.sportedu.ru/Press/TPFK/2000n4/p57-59.htm