Содержание
2. Влияние физических упражнений на здоровье человека
Ни для кого не секрет, что физические упражнения, работоспособность и состояние нашего здоровья тесно связано с образом жизни. Об этом знали ещё в глубокой древности. В своих трудах об этом пишет знаменитый доктор прошлого Авиценна, философы Геродот, Диоген, основоположник медицины Гиппократ. До революции в России положительное влияние физических упражнений на здоровье отмечали основатель культуризма Евгений Сандов, легендарные борцы Александра Засс, Иван Поддубный и многие другие.
Выдержка из текста
Физическая культура — неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и слаженную методику преподавания и физического воспитания. В современных условиях необходимость усвоения все возрастающего потока научно-технической информации требует от студентов большого умственного напряжения и повышенной затраты физических сил.
Данные врачебного контроля свидетельствуют о том, что работоспособность студентов к «старшим курсам» понижается. Одним из основных факторов понижения работоспособности является недостаток физической деятельности. Недостаточная двигательная активность студентов в повседневной жизни неблагоприятно сказываются на состоянии их здоровья.
Список использованной литературы
Интернет
С этим материалом также изучают
Узнайте, как регулярные занятия физической культурой влияют на успеваемость, стрессоустойчивость и общее самочувствие. Статья раскрывает научные основы и дает практические рекомендации.
... о том, что физические упражнения способствуют формированию красивого, гармоничного тела и могут исправить многие проблемы со здоровьем. Целью нашей работы является выяснение влияния физических упражнений на телосложение ...
... занятий. К сожалению, в наше время, современный человек очень мало двигается, он занят умственным трудом, совсем забывая о физическом. Физическая активность напрямую связана с работоспособностью, ...
СодержаниеВведение3Необходимость занятий спортом4Влияние оздоровительной физической культуры на организм6Заключение12Литература14Выдержка из текстаФизическое воспитание призвано воспитывать человека и передавать накопленные знания, умения и навыки от ...
... подготовленности влияние длительности и частоты тренировок в некоторых пределах может не играть существенной Выдержка из текста Одним из основных вопросов при занятии физической ...
... повседневной жизни и, особенно, при занятиях упражнениями и спортом - важное условие сохранения здоровья, поддержания на оптимальном уровне умственной и физической работоспособности. [5, с.208] Суточная потребность человека в ...
... Предметом исследования является влияние физических упражнений на регулирование работоспособности конкретно младших школьников. Гипотеза нашей курсовой: благодаря физическим упражнениям и занятиями физической культурой с младшими школьниками, ...
... 224с.6.Мильнер Е.Г. Формула жизни: Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 112с.7.Пирогова Е.А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. / Е.А. Пирогова, Л.Я. ...
... занятиям физической культурой и спортом. Занятия физическими упражнениями и спортом имеет огромное значение в формировании здорового образа жизни, в сохранении и укреплении физического и психологического здоровья, в противодействии влияния ...
... занятий физической культурой в жизни человека 6 1.1. Соблюдение принципов физической культуры как условие эффективности процесса занятий физическими упражнениями 6 1.2. Планирование в физической культуре как условия повышения эффективности занятий ...
