Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Содержание
Введение 2
1. Выведение из равновесия (Кудзуси) 3
2. Особенности выполнения кудзуси 5
3. Особенности выведения из равновесия в айкидо в различных техниках 8
Выводы 13
Список использованной литературы 14
Выдержка из текста
Введение
Айкидо — синтез многих традиционных японских боевых искусств, а его технический арсенал сформировавшийся под влиянием философских и нравственных идей этого искусства.
С технической точки зрения характерным признаком Айкидо является принцип сохранения и перенаправления энергии (инерции движения) противника, в отличие от классического блокирования атаки силой. Алгоритм действий в Айкидо заключается в уходе от атаки (путем круговых движений), нейтрализации атаки (перенаправляя инерцию движения атакующего, и выводя противника из равновесия), и затем в применении техники (броска или болевого удержания).
При этом центральное место в технике Айкидо занимает выведение противника из равновесия. Именно от него зависит эффективность применяемой техники. За счет использования инерции движения, атакующий приводится в такое положение, когда сложно быстро собраться и восстановить равновесие. В результате у атакующего возникает ощущение непрерывного, затяжного и неконтролируемого падения. Применение дополнительных техник увеличивает силу, скорость падения и травмоопасность.
С точки зрения философии Айкидо основываясь на воззрениях «высокой духовности». При этом главной целью является не победа над противником, а неустанный поиск истины, работа над собой и самосовершенствование, а также, как отмечают наследники Морихея Уэсибы, формирование «чувства статичного целого, находящегося в гармонии с космическим порядком и организованностью», и «чувства динамического целого, следующего за космическими изменениями».
Цель исследования: изучить особенности выведения из равновесия в различных техниках айкидо
Список использованной литературы
Список использованной литературы
1. Бенедетти Стефан Айкидо. Книга начинающего / Пер. с франц. Ю.Пухальского и А. Шевченко. – Спб.: «Скифия-Принт», 2011. – 152 с.
2. Бранд Р. Айкидо. Учение и техника гармонического развития / Рольф Бранд ; пер. с нем. – М. : Изд-во «Двойная звезда», Агенство «Фаир», 1994. – 320 с.
3. Вестбрук, А., Рати, О. Айкидо и динамическая сфера. А. Вестбрук, О. Рати — М.: АСТ-Астрель, 2005 . — 383 с.
4. Винник С. В. Общие принципы и теоретические основы Айкидо : пособие / С. В. Винник. – Киев : Основа, 2007. – 232 с.
5. Врачаревич Любомир. Айкидо — от начинающего до мастера. — М.: Внешторгиздат, 1991. — 139 с.
6. Гвоздев С.А. Айкидо. М.: Современная школа, 2011. – 256 с.
7. Годзо Сиода, Ясухиса Сиода. Айкидо. Мастер-курс. — Киев : София ., — 2001 . — 201 с .
8. Годзо Сиода. Динамика айкидо. — М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001. — 384 с.
9. Коинобори Додзе. Словарь терминов айкидо М.: Школа айкидо АЙКИКАЙ "Коинобори Додзе", 2007. — 44 с.
10. Матвеев В.А. Айкидо. М: МСП "Интерконтакт",. — 1990. — 63 с
11. Морихиро Сайто. Традиционное Айкидо Кн. 1 Издательство: Такемусу Айкидо, 2014. — 96 с.
12. Морихиро Сайто. Традиционное Айкидо Кн. 2 Такемусу Айкидо, 2014. — 123 с.
13. Морихиро Сайто. Традиционное Айкидо Кн. 3 Такемусу Айкидо, 2014. — 111 с.
14. Морихиро Сайто. Традиционное Айкидо Кн.
4. Такемусу Айкидо, 2014. — 150 с.
15. Морихиро Сайто. Традиционное Айкидо Кн. 5 Такемусу Айкидо, 2014. — 125 с.
16. Радишевский Е.А. Джиу-джитсу. Боевое искусство самураев Минск.: «Соврем. слово», 2003. — 416 с.
17. Рѐдель Б. Айкидо. Основы. Принципы. Техники / Бодо Рѐдель[пер. с англ. Н.В. Епанчинцевой].
– М.: Эксмо: Наше слово, 2012. – 344 с
18. Сугавара Т. Айкидо и китайские боевые искусства. Т. 1 : Фундаментальные взаимоотношения / Т. Сугавара, Лючжиан С. ; пер. с англ. И. Савенко. – Ростов н/Д. : Феникс, 2000. – 512 с
19. Тамура Набуёси. Айкидо: Этикет и передача традиции. Пер. с франц. — К.: «София», 2002 — 176 с.
20. Шмыгин И.Ю. Айкидо — система самозащиты. — Изд.: София, 1994. – 136 с.
