Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Содержание
Введение……………………………………………………………………
1. Теоретические основы кинезиотерапии………………………………..
1.1. Понятие кинезиотерапии…………………………………………….
1.2. Проблема применения активных методов лечения………………..
1.3. Методы лечения движением………………………………
2. Использование кинезиетерапии в лечении больных с нарушением опорно-двигательного аппарата…………………………………………
2.1 Диагностика физического состояния испытуемых в начале исследования……………………………………………………………….
2.2. Реализация условий развития физической реабилитации больных с нарушением опорно-двигательного аппарата посредством кинезиотерапии……………………………………………………………
2.3. Результаты контрольного исследования диагностики физического состояния испытуемых……………………………………………………
Заключение…………………………………………………………………
Список использованной литературы……………………………………
3
6
5
9
13
19
21
22
22
26
28
Выдержка из текста
Содержание
Введение……………………………………………………………………
1. Теоретические основы кинезиотерапии………………………………..
1.1. Понятие кинезиотерапии…………………………………………….
1.2. Проблема применения активных методов лечения………………..
1.3. Методы лечения движением………………………………
2. Использование кинезиетерапии в лечении больных с нарушением опорно-двигательного аппарата…………………………………………
2.1 Диагностика физического состояния испытуемых в начале исследования……………………………………………………………….
2.2. Реализация условий развития физической реабилитации больных с нарушением опорно-двигательного аппарата посредством кинезиотерапии……………………………………………………………
2.3. Результаты контрольного исследования диагностики физического состояния испытуемых……………………………………………………
Заключение…………………………………………………………………
Список использованной литературы……………………………………
3
6
5
9
13
19
21
22
22
26
28
Список использованной литературы
2.1 Диагностика физического состояния испытуемых в начале исследования
С целью подтверждения гипотезы исследования: через определенные двигательные упражнения, пациент приходит не только к здоровому, спортивному телу, но и может развить свои умственные способности и справиться с психологическими проблемами, проведем эксперимент.
База исследования: Центр восстановительной медицины и реабилитации (г. Пермь, бул. Гагарина, 17).
Деятельность Центра направлена на лечение больных с проблемами позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Специалисты Центра предлагают коррекцию сколиоза по технологии Medical CKS Center. Здесь можно получить консультацию кинезиотерапевта и пройти 1, 3 или 5 сеансов безоперационного лечения остеохондроза, межпозвонковых грыж, суставов, а также коррекция осанки – со скидкой, разумеется. Оздоровительная программа «Экзарта» включает в себя упражнения в закрытых кинематических цепях и занятия с гравитационной нагрузкой, активацию нервно-мышечной системы, тренировку сенсомоторного контроля и – самое важное — устранением болевого синдрома за два-три сеанса. Технология «Экзарта» обеспечивает основу лечения практически для любого пациента, позволяет выполнять все упражнения на небольшом пространстве, с использованием регулируемого по высоте стола для массажа, что подходит даже для инвалидов.
Эксперимент состоял из трех этапов:
1 этап – констатирующий (1.02.2013 г.-10.02.2013 г.) – первичная диагностика уровня развития специально-двигательной подготовки учащихся старшего школьного возраста в экспериментальной и контрольной группах.
2 этап – формирующий (11.02.2013 г.- 20.05.2013 г.) – реализация оздоровительной программы «Экзарта», включающей в себя упражнения в закрытых кинематических цепях и занятия с гравитационной нагрузкой, активацию нервно-мышечной системы, тренировку сенсомоторного контроля.
3 этап – контрольный (21.05.2013 г. -25.05.2013 г.)– повторная диагностика уровня развития специально-двигательной подготовки учащихся старшего школьного возраста в экспериментальной и контрольной группах, проведение анализа полученных результатов.
В эксперименте участвовали две группы, по 10 человек.
На предварительном этапе эксперимента было проведено обследование больных, результаты сведены в таблицу.
Таблица 1
Сравнительные данные параметров физической подготовленности больных
Параметры Скорость Гибкость Силовая подготовка Развитие подъема стопы Координация движений Прыгучесть, см Итоговая оценка, баллы
Группы, время тестирования Результаты ( ±Sx )
(nконтр.- 35; nэксперим. — 17)
Кначальн. 7,6± 0,13 254,3± 8,54 2,0± 0,39 3,7± 0,35 13,1± 0,11 81,3± 1,84 6,9± 0,12
Эначальн. 7,1± 0,1 282,4± 9,53 4,9± 0,65 6,3± 0,72 19,6± 7,15 88,8± 3,25 7,9± 0,24
К — контрольная группа;
Э — экспериментальная группа;
Начальн. — тестирование в начале эксперимента;
- среднее значение;
Sx- стандартная ошибка.
Таким образом, результаты начального обследования показывают , что физические параметры в группах однородны.
2.2. Реализация условий развития физической реабилитации больных с нарушением опорно-двигательного аппарата посредством кинезиотерапии
С целью проведения формирующего этапа эксперимента проводились занятия кинезиотерапии по специально разработанной программе: специально разработанный под каждую проблему комплекс упражнений, включающий и статические (до 4 минут) лечебные позы и мягкие растяжки, в которых удерживается поза.
Специальная гимнастика для позвоночника в курсе лечения совмещается со следующими процедурами:
Массаж — улучшает работу мышц, формирует мышечный корсет, оказывает релаксирующее действие.
Лечение активным кислородом — насыщает все органы и системы организма кислородом, повышает иммунитет, снимает усталость.
Миллиметровая волновая терапия — локально снимает боль, повышает иммунитет, улучшает кровообращение.
Одна из важных особенностей изометрической кинезиотерапии: она запускает способность организма самостоятельно справляться с разными проблемами здоровья.
Кинезиотерапия — это естественный метод восстановления работы организма при возникновении проблем опорно-двигательного аппарата воздействием на систему мышц, связок, суставов, то есть это комплекс физических упражнений.
Кинезиотерапия включает в себя комплекс лечебной физкультуры в динамическом режиме; занятия на тренажерах; спортивно — прикладные упражнения; игры; дыхательную гимнастику.
В основу кинезиотерапии легло открытое в 1964 году мышечное тестирование.
Проблемы, возникшие у пациента, рассматриваются одновременно на клеточно-мембранном, органном и регуляторно-корковом уровнях с учетом психоэмоциональных особенностей.
Выбор тактики лечения зависит от обнаруженных проблем.
Лечебные занятия проводились один раз в день по
4. минут.
2.3. Результаты контрольного исследования диагностики физического состояния испытуемых
На контрольном этапе эксперимента был проведен сравнительный анализ физической подготовленности больных, посещающих лечебные занятия кинезиотерапии с остальными участниками эксперимента. Сравнивались результаты ориентировочного комплексного теста оценки состояния физической подготовленности наблюдаемых.
Сравнительный анализ прироста большинства параметров физической подготовленности по окончании эксперимента больных в экспериментальной группе выше, чем контрольной, следует заметить, что показатели ловкости в экспериментальной группе, отстающие в начале эксперимента значительно улучшились (на 38%) и даже смогли опередить контрольную группу.
Таблица 2
Сравнительные данные параметров физической подготовленности больных
Параметры Скорость Гибкость Силовая подготовка Развитие подъема стопы Координация движений Прыгучесть, см Итоговая оценка, баллы
Группы, время тестирования Результаты ( ±Sx )
(nконтр.- 35; nэксперим. — 17)
Кначальн. 7,6± 0,13 254,3± 8,54 2,0± 0,39 3,7± 0,35 13,1± 0,11 81,3± 1,84 6,9± 0,12
Эначальн. 7,1± 0,1 282,4± 9,53 4,9± 0,65 6,3± 0,72 19,6± 7,15 88,8± 3,25 7,9± 0,24
Кповторн. 7,5± 0,13 294,3± 9,99 3,6± 0,63 4,7± 0,44 13,0± 0,13 87,4± 1,85 7,3± 0,16
Эповторн. 6,8± 0,08 376,5± 20,16 9,5± 1,01 9,4± 0,87 12,0± 0,11 100,3± 3,4 9,4± 0,32
Прирост К 1% 15% 76% 27% 1% 7% 5%
Прирост Э 4% 33% 92% 49% 38% 12% 19%
К — контрольная группа;
Э — экспериментальная группа;
Начальн. — тестирование в начале учебного года;
Повторн. — тестирование в конце учебного года;
- среднее значение;
Sx- стандартная ошибка.
Для более глубокого анализа влияния кинезиотерапии на физическую подготовленность участников эксперимента нами были взяты дополнительные тесты по физическим качествам. Отбор тестов происходил в соответствии с состоянием наблюдаемых.
Для изучения гибкости позвоночного столба были взяты результаты наклона туловища из положения стоя на гимнастической скамейке, для выявления минимальной силы — поднимание туловища из положения лежа на спине в сед (руки за головой, ноги прямые).
Скоростные способности оценивались по результатам бега на скорость 30м +30м, выносливость — по количеству прыжков через скакалку за 30с, силовая подготовка — количеством сгибаний, разгибаний рук в упоре лежа от скамейки и ловкость по умению выполнения двойных кувырков на гимнастических матах (табл. 3).
Таблица 3
Результаты дополнительных тестов участников эксперимента
Параметры Наклон туловища, см Поднимание туловища, баллы Бег 30м+30м, сек Прыжки через скакалку, кол-во Сгибание, разгибание рук в упоре лежа, разы Двойной кувырок веред, баллы Итоговая оценка, баллы
Группы Результаты ( ±Sx )
1 классы (nконтр.- 35; nэксперим. — 17)
Контрольн. 2,1± 1,21 3,2± 0,44 15,0± 0,26 12,7± 1,02 7,9± 0,78 1,1± 0,10 8,1± 0,27
Эксперим. 6,5± 2,10 5,2± 0,80 14,0± 0,29 17,0± 2,00 12,7± 1,91 1,5± 0,18 9,7± 0,35
Результаты тестов свели в таблицы и провели математическую обработку данных. Для этого воспользовались методом Стьюдента для независимых и зависимых выборок.
Выдвинем гипотезы.
Гипотезы: Н 0 – различия между результатами экспериментальной и контрольной групп случайны, различие недостаточно значительно, система лечения кинезиотерапией — неэффективна.
Н 1 – различия в результатах неслучайны, а вызваны применением разработанной и внедренной лечебной методикой лечения с помощью кинезиотерапии, воздействие которой направлено на физическую реабилитацию испытуемых, применение которой в других группах даст положительный результат.
Проверим гипотезу о достоверности различий между результатами до и после эксперимента в экспериментальной и контрольной группах, используя для этого метод Стьюдента для зависимых выборок.
Для определения достоверности разницы данных в случае зависимых выборок применяется формула:
t = , где
d – среднее арифметическое разностей между результатами в каждой паре;
- выборочное стандартное отклонение.
Перед тем как использовать данную формулу, необходимо вычислить среднее арифметическое разностей между результатами для каждой группы, выборочное стандартное отклонение, которое вычисляется по формуле:
=
По результатам всех дополнительных тестов, приведенных в таблице 3 можно сделать вывод, что участники экспериментальных групп имеют более высокие показатели физической подготовленности, чем испытуемые контрольной группы.
На рисунке 1 наглядно изображен сравнительный анализ прироста интегрального показателя физической подготовленности испытуемых в контрольных и экспериментальных группах.
Рисунок
1. Изменение интегрального показателя физической подготовленности
Так в контрольных группах прирост интегрального показателя физической подготовленности составил 21%. В экспериментальных группах прирост данного показателя составил — 38%. Прирост интегрального показателя в экспериментальных группах опережает контрольные группы.
Таким образом, исследование подтвердило выдвинутую гипотезу Н 1: различия в результатах неслучайны, а вызваны применением разработанной и внедренной лечебной методикой лечения с помощью кинезиотерапии, воздействие которой направлено на физическую реабилитацию испытуемых, применение которой в других группах даст положительный результат.
Заключение
В результате выполненной работы можно сделать сведущие выводы: проанализировав литературу по кинезиотерапии, рассмотря различные методики можно сделать вывод, что кинезиотерапия благотоврно влияет на организм человека, на его суставы, здоровье и восстановление.
Исследование показало эффективность лечения таких заболеваний как грыжи позвоночника, артрозы и артриты, ревматоидный артрит, лечение крупных суставов (коксартроза гонартроза, плече-лопаточного периартрита), восстановление после компрессионного перелома позвоночника, лечение и профилактика сколиоза, плоскостопия и головных болейс помощью индивидуально подобранных упражнений. Применение методики Кинезиотерапии позволяет восстановить питание суставных поверхностей, вернуть подвижность суставов, снять и полностью исключить болевой синдром, улучшить общее состояние человека, что позволяет пациенту повысить качество жизни.При занятиях кинезиологией внутренние силы организма получают мощный стимул через воздействие на определенные зоны в теле. Это запускает естественное оздоровление, повышает эмоциональный фон, улучшает физическое состояние. Тело пациента и его внутренние силы начинают вести «открытый диалог» и действовать во благо пациенту.
Современный ритм жизни неблагоприятно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата человека. Основная нагрузка ложиться на позвоночник, который является главной опорной структурой тела. Количество людей, нуждающихся в лечении суставов, продолжает расти. Медицинская практика предлагает пациенту разные способы лечения, начиная от постоянной зависимости от обезболивающих препаратов и мазей, физиотерапии до грубого хирургического вмешательства, не гарантирующего точного результата лечения суставов.
Кинезиотерапия предлагает систему безупречных движений, выполняемых по принципу последовательности и постепенности, приводит к полному восстановлению функций суставов.
Кинезиотерапия — это активная работа именно самого пациента на благо своего здоровья. Проведенное исследование показало, что применение методики доктора Бубновского С.М. позволяет отказаться от применения обезболивающих препаратов и фармакологических средств, т.к. они не решают причину возникновения боли, а лишь снимают симптоматику.
При регулярных кинезио-тренировках идут позитивные изменения во всем теле пациента. Человек становится более уравновешенным, благодушным, его тело приобретает пластичность, силу, баланс и подвижность. Улучшается состояние нервной и сердечнососудистой системы. У человека словно открывается «второе дыхание», он чувствует, что способен на большее как в физическом, так и в умственном плане. И все это происходит с помощью физических упражнений и активации головного мозга, без употребления лекарственных средств.
Список использованной литературы
1. Абрамова Г.С. Физическая культура: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Академия, 2009. — 672 с.
2. Баскаков В. Свободное тело. – М. – 2009.
3. Бебик М.А. Использование кинезиотерапии в решении проблемы самопринятия. М., МГУ,2009, 100с.
4. Блок Л.Д. Кинезиотерапия. История и современность. – М., Искусство; 2009.
5. Вальнина Л. Физическая культура. – Весы. – 2009. – № 1.
6. Гельниц Г., Шульц-Вульф Г. Виды лечения движением. // Психогигиена обучающихся М: Медицина, 2009. — С. 186-208.
7. Герасимова И.А. Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры // Вопросы философии. 2012. N 4. С.50-63.
8. Гиршон А. Виды лечения движением. – Альманах 1. – 2012.
9. Гленн Вильсен. Кинезиотерапия. Москва, Когито-центр, 2009.
10. Гренлюнд Э., Оганесян Н.Ю. Кинезиотерапия. Теория, методика, практика. СПб.: Речь, 2012, 219с.
11. Дункан А. Моя жизнь. – М., – 2011.
12. Дункан А. Моя жизнь. Физическая культура. – М.: Книга, 2009 – 345с.
13. Евсеев Ю.И. Физическая культура. – Ростов-на-Дону, Феникс – 2008.
14. Желателев Д.В. Образ тела в самосознании. Автореферат диссертации канд. психол. наук. СПб., 2012. 16с.
15. Запора Р. Кинезиотерапия. – Альманах 1. – 2012.
16. Захаров Р. Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры. – М.: Молодая гвардия, 2011.
17. Каримов М.А. Использование кинезиотерапии в решении проблемы самопринятия. М., МГУ,2009, 100с.
18. Любимов Л.Д. Кинезиотерапия. История и современность. – М., Искусство; 2009.
19. Мальнина Л. Физическая культура. – Весы. – 2009. – № 1.
20. Мельниц Г. Виды лечения движением. // Психогигиена обучающихся М: Медицина, 2009. — С. 186-208.
21. Ясимова И.А. Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры // Вопросы философии. 2012. N 4. С.50-63.
