Содержание
1 История комнатной гимнастики ………………………………………………3
2. Комнатная гимнастика Д. Шребера…………………………………………..7
3. Комнатная гимнастика И. Мюллера…………………………………………10
4. Комнатная гимнастика И. Прошека………………………………………….15
Список использованных источников……………………………………………19
Выдержка из текста
Различные комплексы гимнастических упражнений, способствующие укреплению здоровья, формированию красивой фигуры, были популярны уже в прошлом столетии. Многочисленные системы «телесного развития» — Аттилы, Сандова, Штольца, Дебоннэ, Шребера, Мюллера и других — были предметом такого же широкого внимания и обсуждения, как в наше время аэробика, гимнастика и ушу. Все физические упражнения того времени условно разделялись на три большие группы — атлетику, спорт и гимнастику.
Список использованной литературы
1. Анохин А.К. Волевая гимнастика. Психофизиологические движения. / А.К. Анохин. – 16-е изд.– М.: Пролетарий, 1930. – 50 с.
2. Иванова О.А. Комнатная гимнастика. / О.А. Иванова. – М.: Советский спорт, 1990. – 48 с. – Серия: Физкультура для здоровья.
3. Мюллер И.П. Моя система: очищение движением. / И.П. Мюллер.
4. Мюллер И.П. Моя система: 15 минут ежедневной работы для здоровья. / И.П. Мюллер; пер. Г.Э. Блок и Г.П. Блок. – 2-е изд. – Ленинград: Вре-мя, 1930. – 144 с.
5. Шребер Даниэль Готлиб Мориц. Домашняя гимнастика или описание гимнастических движений, удобоисполнимых без снарядов и пособия, для всякого возраста и пола и различных частных применений. / Д. Г.М. Шребер; пер. с нем. – СПб.: Печ. В. Головина, 1868. – 109 с.