Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
План:
Введение……………………………………………………………………………… 3
Глава 1. Лечебная физическая культура в системе профилактики…………5
1.1 Общая характеристика метода лечебной физической культуры……………..5
1.2.Механизм тонизирующего действия…………………………………………… 8
1.3. Механизм трофического действия…………………………………………….10
1.4. Механизм формирования компенсаций……………………………………… 12
1.5. Механизм нормализации функций организма………………………………..13
Глава 2. Средства, формы, методы лечебной физической культуры в системе профилактики……………………………..……………………………..15
2.1 Физические упражнения………………………………………………………..15
2.2 Спортивно-прикладные упражнения…………………………………………..17
2.3. Формы и методы лечебной физической культуры…………………………..19
Заключение…………………………………………………………………………..20
Список литературы………………………………………………………………….21
Выдержка из текста
Лечебная физическая культура — это самостоятельная медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Основным таким средством являются физические упражнения — стимулятор жизненных функций организма. лечебная физическая культура — один из важнейших элементов современного комплексного лечения, под которым понимается индивидуально подобранный комплекс лечебных методов и средств: консервативного, хирургического, медикаментозного, физиотерапевтического, лечебного питания и др. Комплексное лечение воздействует не только на патологически измененные ткани, органы, или системы органов, но и на весь организм в целом.
Актуальность нашей работы заключается в том, что на данный момент внимание различных специалистов привлекают немедикаментозные средства лечения. Средство профилактики заболеваний и восстановления являются физические упражнения, закаливание, физиотерапия, массаж, рефлексотерапия, мануальная терапия и др. Подход к лечению посредством лечебных физических упражнений все более укрепляет свои позиции, поскольку использование только медикаментозных средств часто не оказывает необходимого позитивного воздействия, а нередко вызывает побочные явления (токсические, аллергические).
Использование средств профилактики заболеваний приводит к активному двигательному режиму и положительным эмоциям, что служит источником энергии для самозащиты организма на всех уровнях его жизнедеятельности как в норме, так и при патологии.
Список использованной литературы
М: Физкультура и спорт, 2003. — 236 с.
2. Анохин П.К. Оценки по физиологии функциональных систем. — М., 1975. — 156 с.
3. Апанасенко Г.Л. Лечебная физкультура и врачебный контроль. — М.: Медицина, 1990. — 368 с.
4. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. — М., 2002 . — 198 с.
5. Башкиров В.Ф. Комплексная реабилитация спортсменов после травм ОДА. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 240 с.
6. Белая Н.А. Лечебная физкультура и массаж. — Советский спорт, 2001. — 272 с.
7. Бернштейн Н.А. Оценки по физиологии движений и физиологии активности. М., 1966. 156 с.
8. Боголюбов В.М. Медицинская реабилитация. — Пермь, 1998. — 278 с.
9. Брэгг П.С. и др. Позвоночник — ключ к здоровью. — С.-П., 1995. — 335 с.
10. Бубновский С.М. Руководство по кинезитерапии. — М., 2004. — 112 с.
11. Вайнер Э. Н. Лечебная физическая культура. — Издательство: Флинта, Наука, 2009. — 424 c.
12. Васильева Л.Ф. Мануальная диагностика. — СПб: Фолиант, 2001. — 399 с.
13. Васильева В.Е. Лечебная физическая культура. — М.: Физкультура и спорт, 1970. — 378 с.
14. Вейсс М., Зембарото А. Физиотерапия. М.: Медицина, 1996. 495 с.
15. Гайс И.А. Оздоровительная ходьба. — М.: Советский спорт, 1990. — 48 с.
16. Дубровский В.И. Лечебная физкультура и врачебный контроль. — Мед. лит-ра от издательства: МИА, 2006. — 598 с.
17. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. — М.: Медицина, 1999. — 304 с.
18. Епифанов В.А. Медицинская реабилитация. М.: МЕДпресс-Информ, 2005. — 328 с.
19. Каптелина А.Ф., Лебедева И.П. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: Руководство для врачей. — М.: Медицина, 1995. — 400 с.
20. Митрофанова Н.А., Сухова Л.С. Основы медико-социальной реабилитации (оккупациональная терапия).
- изд-во: «Свято-Димитриевское училище сестер милосердия», 2003. — 82 с.
21. Муравов И.В. Оздоровительный эффект физкультуры и спорта. — К: Здоровье, 2006. — 203 с.
22. Назаренко Г.И., Епифанов В. А., Героева И.Б. Коксартроз. М.: Медицина, 2005. 143 с.
23. Панина Г.А. Лечебная физкультура сегодня. — К: АТФ, 2003. — 306 с.
24. Правосудов В.П. Учебник инструктора по лечебной физической культуре. — М.: Физкультура и спорт, 1980. — 415 с.
25. Попов С.Н. Физическая реабилитация. — Ростов-на-Дону: изд-во «Феникс», 2004. — 608 с.
26. Энок Р.М. Основы кинезиологии. — Киев: Олимпийская лит-ра, 1998. — 400 с.
27. Ситель А.Б. Мануальная терапия. М.: Русь, 1998. 301 с.
28. Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология: Генезис. Тенденции развития. – СПб. 1995. — 78 с.
29. Юмашев Г.С, Ренкер К. Основы реабилитации. М.: Медицина, 1973. — 111 с.
