Пример готового реферата по предмету: Физкультура и спорт
Содержание
1. Понятие лечебной физкультуры 2
2. Краткая история развития ЛФК 3
3. Лечебная гимнастика как основная форма проведения ЛФК 3
4. Сфера применения ЛФК 6
5. Показания, противопоказания и факторы риска в лечебной физкультуре 8
6. Базовый комплекс лечебной физкультуры при сколиозах и других искривлениях позвоночника 11
Список использованных источников 15
Выдержка из текста
Лечебная физкультура (ЛФК) — совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. При их назначении врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах.
В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным. Различают общую тренировку — для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные — направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов.
Гимнастические упражнения в лечебной физкультуре классифицируются:
- по анатомическому принципу — для конкретных мышечных групп (мышцы рук, ног, дыхательные и т.д.);
- по самостоятельности — активные (выполняемые полностью самим больным) и пассивные (выполняемые больным с нарушенной двигательной функцией с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста).
Для осуществления задачи подбирают те или иные группы упражнений (например, для укрепления мышц живота — упражнения в положении стоя, сидя и лежа), в результате которых организм адаптируется к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует (выравнивает), вызванные заболеванием нарушения.
Назначает лечебную физкультуру лечащий врач, а врач-специалист по ЛФК определяет методику занятий. Процедуры проводит инструктор, в особо сложных случаях — врач по ЛФК. Применение лечебной физкультуры, повышая эффективность комплексной терапии больных, ускоряет сроки выздоровления и предупреждает дальнейшее прогрессирование заболевания.
Самостоятельно начинать занятия ЛФК не следует, так как это может привести к ухудшению состояния, методика занятий, назначенная врачом, должна строго соблюдаться
Список использованной литературы
1.Асташенко О.И. Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях. М.: Норма-М, 2010
2.Блеер А.Н. Терминология спорта: Толковый словарь-справочник. М.: Гардарика, 2007
3.Калюжнова И.А., Перепелова О.В. Лечебная физкультура и оздоровительная гимнастика. Домашний справочник. Тверь, Учение, 2009
4.Кислицына Н.Т. Средства физического воспитания для оздоровления и реабилитации детей дошкольного и школьного возраста: Учебное пособие. Елец: ЕГ им. И.А.Бунина, 2006
5.Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний. М.: Норма-М, 2008
6.Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. Большая энциклопедия оздоровительных гимнастик. СПб.: Нева, 2009
7.Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физической культуры./ Под ред. А.А. Гужаловского. М.: Гардарика, 1996
8.Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура. СПб.: Проспект, 2006
9.Сальников А.Н. Физическая культура. М.: Гардарика, 2003
10.Степаненков Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Киев, 2001
