Содержание
Введение3
1. Личная гигиена4
2. Общественная гигиена10
2.1. Гигиеническая классификация одежды12
2.2. Гигиена общественных мест14
Список литературы16
Выдержка из текста
Гигиена (от др.-греч. ὑγιεινόν – «здоровье») – это область науки, в частности медицины, изучающая влияние условий жизни, труда на человека и разрабатывающая профилактики различных заболеваний; обеспечивающая оптимальные условия для существования; сохраняющая здоровье и продлевающая жизнь.
Основными задачами гиены является:
– изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспо-собность людей. При этом под внешней средой следует понимать весь слож-ный комплекс природных, социальных, бытовых, производственных и иных факторов.
– научное обоснование и разработка гигиенических норм, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вредно дейст-вующих факторов;
– научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, пра-вил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности. Этому способствуют рациональное питание, физические упражнения, закаливание, правильно организованный режим труда и отдыха, соблюдение правил личной гигиены.
В настоящее время многие врачи обращают особое внимание на экологические антропогенные факторы, в существенной мере определяющие здоровье человека. Появилось даже особое направление – экогигиена. Все люди должны ухаживать за собой всегда, где бы вы не находились.
Список использованной литературы
1. Багнетова, Е.А. Гигиена физического воспитания и спорта. Курс лекций. / Е.А. Багнетова. – Ростов–на–Дону: Феникс, 2009.
2. Вайнбаум, Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 240 с.
3. Вайнбаум, Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. – М.: Академия, 2005.
4. Вайнер, Э.Н. Валеология. Учебное пособие / Э.Н. Вайнер. – М.: Издательство Флинта, 2007. – 416 с.
5. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. – М.: Гардарики, 2007.
6. Дубровский, В.И. Гигиена физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. сред. и высш. учеб. заведений / В.И.Дубровский. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. – 512 с.
7. Ильинич, В.И. Физическая культура студента и жизнь / В.И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2010.
8. Сальников, А.Н. Физическая культура. Конспект лекций / А.Н. Сальни-ков. – М.: А–Приор, 2009.