Содержание
Введение 2
1. Основные принципы закаливания 3
2. Основные правила закаливния студентов 3
3. Методика закаливая студентов 3
Заключение 3
Литература 3
Содержание
Выдержка из текста
Средствами физической культуры являются не только физические упражнения, но и оздоровительные силы природы (солнце, воздух и вода), гигиенические факторы (режим труда, сна, питания, санитарно-гигиенические условия). Использование оздоровительных сил природы способствует укреплению и активизации защитных сил организма, стимулирует обмен веществ и деятельность физиологических систем и отдельных органов.
Необходимость рассмотрения сочетания методов в технической подготовке студентов, занимающихся мини-футболом, обусловлена рядом факторов. Во-первых, уровень технической подготовленности студентов одной команды в мини-футболе имеет различия: от низкого уровня до удовлетворительного уровня. Следовательно, факторный анализ нацеливает специалистов в работе со студентами, занимающихся футболом, на работу по повышению их технического мастерства.
Исследование включало в себя три этапа: 1 — сбор и анализ литературы по теме, 2 — вычленение главных позиций для разработки методики и их описание, 3 — разработка методики преподавания народного костюма.
Гипотеза исследования: знание гендерной доминанты юношей и девушек позволяет более продуктивно организовать учебно-профессиональную подготовку будущих психологов и повысить гендерную социализацию в юношеском возрасте для реализации нового образовательного стандарта.
К таковым на данный момент относятся многообразные интерактивные и компьютерные технологии, использующие высокую степень наглядности и практического использования, а также различные творческие педагогические разработки, включающие большое количество заданий и методик.Высокая значимость знаний иностранных языков в экономической, политической, общественной и прочих сферах жизни человека диктует повышенные требования к выпускникам лингвистических вузов, которые должны не только сами знать предмет, но и уметь преподать его в доступной форме дошкольникам, школьникам и даже студентам.
Цель моей работы состоит в рассмотрении таких вопросов как: «здоровый образ жизни», «личная гигиена», распорядок дня, подробнее будет рассмотрен вопрос о закаливании. Данная тема очень актуальна на сегодняшний день.
Структура реферата: введение, две главы, заключение, список использованной литературы. Первая глава посвящена рассмотрению психофизиологических возрастных особенностей студентов. Во торой главе характеризуется психологическое и физическое состояние студентов во время сессии.
Литература
1. Артюхова Ю.К., Как закалить свой организм, -М.:Харвест, 2013
2. Воронцова И.М., Закаливание детей с применением интенсивных методов. 6-ое изд.,- СПб.:Питер, 2013.
3. Иванченко В.Г., Тайны русского закала, 4-ое изд., — М.:Харвест, 2010..
4. Ильинич В.И., Физическая культура студента, 5-ое изд., -М.:Гардарики, 2013.
5. Мильнер Е.Г., Формула жизни, 6-ое изд., -М.:Физкультура и спорт, 2013
6. Попов С.Н., Лечебная физическая физкультура, -М.:Физкультура и спорт, 2012
7. Праздников В.П., Закаливание студентов, 3-ое изд.,- М.:ФИС, 2012.
8. Толкачев Б.С., Физкультурный заслон ОРЗ, 4-ое изд., — М.:Харвест , 2012.
9. Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей. Материалы конф.- Дубна, 2010.
10. Турсунов М.М., Патогенетические основы врачебной тактики при частых ОРЗ у детей. — М., ФИС, 2013.
список литературы