Содержание
Введение. Назначение производственной гимнастики………………………….2
1. Формы проведения производственной гимнастики……………………………4
1.1 Вводная гимнастика…………………………………………………………..4
1.2 Физкультурная пауза………………………………………………………….4
1.3 Физкультурная минута………………………………………………………..4
1.4 Микропауза активного отдыха……………………………………………….5
Заключение…………………………………………………………………………6
Литература………………………………………………………………………….
Выдержка из текста
Часть введения:
Основное назначение производственной гимнастики – это увеличение активности человека в учебе, на работе или при занятиях спортом. Актуальность данной темы заключается в том, что выполнение различных комплексов упражнений в ходе учебной или трудовой жизни позволяет быть готовым к большому количеству труда, а также укрепить состояние здоровья, поддерживать себя в тонусе и предотвратить развитие некоторых заболеваний.
Главными формами реабилитационно-превентивных мер с приложением некоторых аспектов физической культуры являются: утренняя гимнастика, производственная гимнастика, восстановительно-профилактические занятия, тренинг с целью оздоровления и поддержания спортивной формы, физкультурно-массовые мероприятия, туристические слёты, походы и и т.д.
Список использованной литературы
Физическая культура // Практическое пособие /Б.И. Загорский, И. П. Залетаев, Ю. П. Пузырь и др. – 2-е изд., перераб. и. доп. – М.: Высшая школа, 1989.Решетников Н. В., Кислицын Ю. Л. Физическая культура // Учеб. пособие для студ. сред. спец. учеб. заведений. – М.: Изд. Центр «Академия», 1998.Лечебная физическая культура // Справочник /Под ред. В. А. Епифанова. – М.: Медицина, 1987.
С этим материалом также изучают
... название производственной физической культуры.Основными формами занятий физкультурой в свободное время являются утренняя гигиеническая гимнастика, занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв, попутная тренировка, физкультурно-спортивные ...
... трудовой деятельности. Производственная физическая культура (ПФК) – это одна из самых доступных форм физической культуры, в первую очередь, для работников умственного труда. Необходимость проведения производственной гимнастики обусловлена тем, ...
... 3 1 Общие сведения о производственной физической культуре 5 2 Производственная физическая культура для рабочих строительных профессий 11 ... 4. Физиолого-гигиенические аспекты трудовой деятельности человека: учеб. пособие к элективному курсу/ под общ. ...
... название производственной физической культуры.Основными формами занятий физкультурой в свободное время являются утренняя гигиеническая гимнастика, занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв, попутная тренировка, физкультурно-спортивные ...
... значение в развитии физической культуры придавалось возникновению нового типа физкультурных организаций — общественных физкультурно-спортивных организаций, которые призывали к здоровому образу жизни, занятию гимнастикой, спортом и ...
... название производственной физической культуры.Основными формами занятий физкультурой в свободное время являются утренняя гигиеническая гимнастика, занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв, попутная тренировка, физкультурно-спортивные ...
... физической культуры. - 2010. - № 12. - С. 74. 10. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: учеб. пособ. для студ. вузов физической культуры ... др. Физическая культура. Программа для учащихся 8-11-х классов на основе дифференциации физкультурно- ...
... название производственной физической культуры. Основными формами занятий физкультурой в свободное время являются утренняя гигиеническая гимнастика, занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв, попутная тренировка, физкультурно-спортивные ...
... С. 74.10. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: учеб. пособ. для студ. вузов физической культуры / под ред. Е.Б. Мякинченко, М.П. ... др. Физическая культура. Программа для учащихся 8-11-х классов на основе дифференциации физкультурно-спортивнх ...
