Пример готового реферата по предмету: Физкультура
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА НАГРУЗОК НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 4
2. ОПТИМИЗАЦИЯ СОСТОЯНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ СРЕДСТВАМИ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА 9
3. АНАЛИЗ МЕТОДИЧЕСКИХ КОМПЛЕКСОВ ПРИМЕНЕНИЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 20
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 21
Содержание
Выдержка из текста
Сердечно-сосудистая система, являясь важнейшим звеном, лимитирующим развитие приспособительных реакций организма, одновременно может служить индикатором адаптационно-приспособительных реакций в ответ на физическую нагрузку.Предметом исследования является настольный теннис как средство формирования адаптационных возможностей сердечно сосудистой системы.Целью данной работы явилось изучение особенностей использования настольного тенниса как средства формирования адаптационных возможностей сердечно сосудистой системы.
Очень ответственным моментом в жизни ребенка является начальный период учебы в школе, когда физиологичные изменения детского организма совпадают с изменениями социальными. Известно, что процесс адаптации в этот период имеет характер стрессовой реакции. Именно поэтому в процессе учебы в школе возникает усталость учеников, которая медленно снижает степень адаптации организма к условиям его существования. Дальше могут возникать разнообразные изменения, которые характеризуются снижением функциональных возможностей организма, которые, отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы, так как именно она отображает количественную сторону адаптационно-приспособленческой деятельности и возможностей всего организма . Даже если эти возможности и не снижены, то поддержка их на должном уровне осуществляется за счет определенной напряженности регуляторных систем, и прежде всего — центральной нервной системы, которая отражается на производительности умственной работоспособности.
Для решения коррекционно — воспитательных и оздоровительных задач, прежде всего необходимо увеличить двигательную активность детей с церебральным параличом расширяя содержание и формы всей системы физического воспитания. В этой работе активное участие должен принимать все педагогический и медицинский коллектив реабилитационного центра, родители, специалисты физической реабилитации инвалидных заведений.
Практическая значимость данного исследования заключается в использовании полученных результатов при социальной реабилитации средствами специализированных видов спорта.
Актуальность темы — реабилитация больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями — одна из самых актуальных проблем здравоохранения, так как сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди причин смерти. В этих условиях ограничивается адаптационная способность всей кислородно-транспортной системы, в результате чего физическая работоспособность снижается.Гипотеза – использование средств лечебно-физической культуры (ЛФК) и массажа являются неотъемлемою частью реабилитации больных с нарушениями функций сердечно-сосудистой системы.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Курепина М. М., Самусев Р. П., Проданова Н. А., Козлов В. И., Попова С.Н., Дубровский В. И., Колесов В. В., Епифанов В. А., Вайнер Э. Н., Жмакин А. и др.
Структура дипломной работы.Дипломная работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованных источников.Общий объем дипломной работы составил 38 страниц.
Список использованной литературы включает
4. наименование.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Амелин А.Н. Современный настольный теннис. — М .: Физкультура и спорт, 1982. — 111 с., Барчукова ГВ. Настольный теннис. — М .: Физкультура и спорт, 1989. — 175 с.
2. Белоцерковский З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов // М.: Советский спорт, 2005 — 318 с.
3. Бутченко Л.А. Электрокардиография в спортивной медицине. Л., 1963 – 218 с.
4. Викулов А.Д., Шевченко А.Ю., Немиров А. Д., Ларионова Е.Л. Информативность параметров сердечного ритма в спортивной тренировке //Человек и вселенная. 2004. № 4. С. 15-21.
5. Викулов А.Д., Шевченко А.Ю., Немиров А.Д., Ларионова Е.Л., Кардиоритм у лиц с повышенным режимом двигательной активности и спортсменов //Физиология человека, 2005.том 31. № 6. С. 54 – 59.
6. Вольнов Н.И. Артериальное давление у спортсменов : Автореф. дисс. канд. мед. наук. – 1999
7. Граевская Н.Д. Влияние занятий спортом на сердце. – БМЭ, 3 изд., Т.23. – С. 185 – 186. – 1994
8. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология: Руководство для врачей. Медицина, 1989. 464 с.
9. Карпман В.Л. Спортивная медицина. Учебник для институтов физической культуры. М. 2002. – C. 140 – 142
10. Коц Я.М. Спортивная физиология. — М.: ФиС, 1986 -327 с.
11. Ланг Г.Ф. Учебник внутренних болезней. – М. : Медицина, 1957. – Т.1. Ч. 1.
12. Левина Л.И. Гипертрофия миокарда у спортсменов: Автореф. дисс. канд. мед. наук. – Л., 2002
13. Летунов С.П., Мотылянская Р.Е., Строгова Л.И. К вопросу о нарушениях ритма сердца у спортсменов //Проблемы спортивной кардиологии : Тезисы докладов конференций. – М., 2001. – С. 87 – 89.
14. Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. — М.: Советский спорт, 2005. – 480 с.
15. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. — М.: ФиС, 1991 – 428 с.
16. Пирогова Е.А. и др. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. — М .: Здоровье, 1986. — 150 с
17. Платонов Н.В. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 288 с.
18. Смоленский А.В., Михайлова А.В. «Спортивное сердце — мифы и реальность // Медицина и спорт. 2005. № 3. с.32-33.
19. Спортивная медицина: учеб. пособие / под ред. В.А. Епифанова, 2006. – 335 с.
20. Уилмор Дж.Х., Костил Д.Л. Физиология спорта // Киев: Олимпийская литература. 2001. 504 с
список литературы
