Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА НАГРУЗОК НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 4
2. ОПТИМИЗАЦИЯ СОСТОЯНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ СРЕДСТВАМИ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА 9
3. АНАЛИЗ МЕТОДИЧЕСКИХ КОМПЛЕКСОВ ПРИМЕНЕНИЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 20
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 21
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Оценка функционального состояния организма, его адаптивных резервов представляет собой одну из серьезных проблем, имеющих отношение к решению наиболее важных задач массового физкультурного движения и подготовки спортсменов. Высокий уровень функционального состояния следует рассматривать как предпосылку высокой физической работоспособности, как потенциальную способность организма эффективно приспосабливаться к предъявляемым соревновательным и тренировочным нагрузкам. В свою очередь, «цена» адаптации организма к физическим нагрузкам может выступать как одна из важных характеристик функционального состояния .
Сердечно-сосудистая система, являясь важнейшим звеном, лимитирующим развитие приспособительных реакций организма, одновременно может служить индикатором адаптационно-приспособительных реакций в ответ на физическую нагрузку. Информацию о функциональном состоянии организма можно получить, изучая механизмы регуляции ритма сердечных сокращений. Изменения параметров ритма сердца отражают адаптивные возможности регуляторных систем организма и динамику их развития .
Объектом исследования является состояние сердечно-сосудистой системы.
Предметом исследования является настольный теннис как средство формирования адаптационных возможностей сердечно сосудистой системы.
Целью данной работы явилось изучение особенностей использования настольного тенниса как средства формирования адаптационных возможностей сердечно сосудистой системы.
Список использованной литературы
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Амелин А.Н. Современный настольный теннис. — М .: Физкультура и спорт, 1982. — 111 с., Барчукова ГВ. Настольный теннис. — М .: Физкультура и спорт, 1989. — 175 с.
2. Белоцерковский З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов // М.: Советский спорт, 2005 — 318 с.
3. Бутченко Л.А. Электрокардиография в спортивной медицине. Л., 1963 – 218 с.
4. Викулов А.Д., Шевченко А.Ю., Немиров А. Д., Ларионова Е.Л. Информативность параметров сердечного ритма в спортивной тренировке //Человек и вселенная. 2004. № 4. С. 15-21.
5. Викулов А.Д., Шевченко А.Ю., Немиров А.Д., Ларионова Е.Л., Кардиоритм у лиц с повышенным режимом двигательной активности и спортсменов //Физиология человека, 2005.том 31. № 6. С. 54 – 59.
6. Вольнов Н.И. Артериальное давление у спортсменов : Автореф. дисс. канд. мед. наук. – 1999
7. Граевская Н.Д. Влияние занятий спортом на сердце. – БМЭ, 3 изд., Т.23. – С. 185 – 186. – 1994
8. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология: Руководство для врачей. Медицина, 1989. 464 с.
9. Карпман В.Л. Спортивная медицина. Учебник для институтов физической культуры. М. 2002. – C. 140 – 142
10. Коц Я.М. Спортивная физиология. — М.: ФиС, 1986 -327 с.
11. Ланг Г.Ф. Учебник внутренних болезней. – М. : Медицина, 1957. – Т.1. Ч. 1.
12. Левина Л.И. Гипертрофия миокарда у спортсменов: Автореф. дисс. канд. мед. наук. – Л., 2002
13. Летунов С.П., Мотылянская Р.Е., Строгова Л.И. К вопросу о нарушениях ритма сердца у спортсменов //Проблемы спортивной кардиологии : Тезисы докладов конференций. – М., 2001. – С. 87 – 89.
14. Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. — М.: Советский спорт, 2005. – 480 с.
15. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. — М.: ФиС, 1991 – 428 с.
16. Пирогова Е.А. и др. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. — М .: Здоровье, 1986. — 150 с
17. Платонов Н.В. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 288 с.
18. Смоленский А.В., Михайлова А.В. «Спортивное сердце — мифы и реальность // Медицина и спорт. 2005. № 3. с.32-33.
19. Спортивная медицина: учеб. пособие / под ред. В.А. Епифанова, 2006. – 335 с.
20. Уилмор Дж.Х., Костил Д.Л. Физиология спорта // Киев: Олимпийская литература. 2001. 504 с
