Содержание
Автором данной методики является американка Каллан Пинкни (родилась в 1940 г., настоящее имя — Барбара Биффингер Пфайффер Пинкни), которая имела врождённые дефекты позвоночника и ног.
Не получив высшего образования она уехала в путешествие по всему миру, которое продлилось одиннадцать лет. В результате повышенной нагрузки, плохого питания, здоровье Каллан не улучшилось. Врачами была рекомендована операция. Однако, после возвращения на родину в 1972г, она приступает к разработке комплекса упражнений, основанных на балете, уроки которого знакомы ей с детства. Результат превзошел, все ожидания и уже через короткий промежуток времени прошли беспокоившие ее боли, окрепли мышцы ее тела. Это с подвигло ее к написанию книги «Калланетика». Она стала очень популярной. А занятия по этой методики — любимейшим видом спорта среди американок. Недавно этот вид физической тренировки пришел в Россию.
Калланетика (каланетика, каланетик) или «особая гимнастика не-удобных поз» — комплексная система упражнений, включающая в себя статистические нагрузки, направленные на растяжение и сокращение всех групп мышц в совокупности с особыми дыхательными упражнениями.
Популярность данного вида нетрадиционной гимнастики можно объяснить следующим:
Выдержка из текста
Введение
В современном мире быть здоровым, иметь подтянутую фигуру становиться престижно, модно. Поэтому большинство людей, начинают посещать спортивные клубы, ходить на всевозможные тренировки, нанимают частных тренеров, посещают бассейны и тренажерные залы. Другими словами следят за своим здоровьем и физическим состоянием. Особое место здесь отводится фитнесу и гимнастики.
Что же такое гимнастика?
Список использованной литературы
1. Люси Бурбо «Калланетика, 10 минут в день» Изд: «Феникс», 2007
2. Нетрадиционные формы гимнастики. М: Просвещение, 1992, 80с
3. Нетрадиционные формы гимнастики : метод. рекомендации/ [сост.: Н.А. Дурдаева ]; Саран. кооп. ин-т РУК. – Саранск, 2009. – 28 с.
4. http://fictionbook.ru
С этим материалом также изучают
... текста Художественная гимнастика, вид спорта, соревнования женщин в выполнении под музыку комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с ... от балета связи с музыкой и хореографией, она требует от спортсменок чувства ритма и музыкальности, ...
... гимнастика УШУ9Хатха йога10Дыхательная гимнастика11Вывод13Литература14Выдержка из текстаФилософское определение жизни непрестанное движение материи во всех ее видах. ... многих людей к полусонному существованию, которые они пытаются устранить при помощи ...
... видами деятельности, в том числе и художественными. Развитие нетрадиционных видов ... все задуманное [1]. НОВИЗНА РАБОТЫ. Впервые сделана попытка рассмотреть понятие патриотизма как сложный комплекс ... содействие идеи глобализации, которая имеет в мире ...
... из текста Россия до 2030г. Развитие нетрадиционных видов транспорта. Список использованной литературы "СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ... разработки по приоритетным направлениям развития научно-технологического комплекса России на 2002-2012 годы» (утверждена ...
... энергияЗаключениеСписок литературыПриложениеСодержание Выдержка из текста Развитие нетрадиционных видов транспорта. Драма человеческой жизни заключается ... транспортом “от двери до двери” во всех случаях предполагается применение схемы перевозок А-М- ...
... структуры ФСИН России. К какому виду организационных структур она относится?73. Теоретическая часть. Организация и ... (взаимоподчиненность) между функциями, выполняемыми сотрудниками организации. Она проявляется в таких формах как разделение труда, ...
Узнайте все о правовой статистике от ее определения и ключевых отраслей, таких как уголовная и гражданская, до реального применения в работе правоохранительных органов и судов. Структурированный разбор основ для студентов и практикующих специалистов.
... − дать характеристику правонарушений и их видов, борьба с которыми возлагается на органы государственной безопасности. Систему ... распространенность в обществе, для этого необходим комплекс мероприятий, направленных на укрепление экономической системы, ...
Подробный разбор структуры курсовой работы, объединяющий теорию права и практику. Анализ видов правонарушений и конкретных функций ФСБ по защите госбезопасности.
