Содержание
Введение
1. Характеристика опасностей в горах
2. Правила безопасности Международной федерации горнолыжного спорта
3. Психологические аспекты профилактики травм горнолыжников
4. Падения: контроль опасности
5. Первая помощь на склонах гор
6. Аптечка горнолыжника
7. Лавинная безопасность
8. Хороший уровень физической подготовленности – залог быстрой адаптации к условиям гор
Заключение
Список использованной литературы
Содержание
Выдержка из текста
В то же время безопасность туристов и их благополучие, а также поддержание высокого уровня качества обслуживания в местах туристского назначения нельзя рассматривать в отрыве от других общественных или национальных интересов, в частности, принимающей страны, и окружающей среды в целом.
Вопрос, являющийся темой контрольной работы, может быть изучен шире и об-стоятельнее, нежели он освещается в учебниках и на занятиях.•способствовать углублению и закреплению знаний, полученных на лекциях и в ходе самоподготовки;
Психологическая подготовка к соревнованиям в экстремальных видах спорта
Гипотеза исследования состоит в предположении о том, что существуют особенности копинг-стратегии спортсменов в командном виде спорта, выявление которых будет способствовать оптимизации копинг-стратегий и, соответственно, улучшению психоэмоциональных состояний спортсменов.
Поэтому акцент современных исследований смещается в сторону личности человека-спортсмена как высшей инстанции управления не только психическими процессами, но и психофизиологическими функциями. Понятно, что процессы обучения, управления, организации и формирования в рамках подготовки и тренировочного цикла протекают эффективнее, если они опосредуются личностью спортсмена.
Сейчас практически невозможно говорить о полноценном изучении, освещении или занятии зимними видами спорта без использования тех широких возможностей, которые представляют современные компьютеры и техника.
Под выносливостью понимают способность организма сопротивляться утомлению во время длительного в ыполнения какой-либо физи ческой деятельности. Цель работы изучить качество выносливости в различных видах спорта Задачи работы: 1) Проанализировать выносливость в беговых видах спорта.
Спортивная тренировка — это специально организованный педагогический процесс, направленный на достижение высоких спортивных результатов в избранном виде спорта.Спортивная тренировка — это управляемый по научным, в особенности педагогическим, принципам процесс спортивного совершенствования, цель которого (процесса) — через планомерное и систематическое воздействие на возможности и подготовленность спортсмена привести его к высоким и рекордным результатам в каком-либо виде спорта или его разновидности.Предмет исследования – основные закономерности многолетнего процесса подготовки спортсменов в различных видах спорта.
Биатлон по праву считается одним из самых увлекательных видов спорта, он объединяет в себе две разные дисциплины – бег на лыжах по пересеченной местности и стрельбу из винтовки по мишеням.- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта биатлон; Объектом исследования является биатлон как вид спорта, предметом – особенности построения тренировочного процесса в выбранном виде спорта.
Практическая значимость: содержание и результаты данной работы могут быть использованы на занятиях в общеобразовательной школе, профессиональных лицеях и в учебно-тренировочном процессе школьников в развитие координационных способностей в ациклических видах спорта.
Список использованной литературы
1.Дубенецкий Г. Безопасность: правила поведения на склоне // Expert SkiMagazine. Интернет-журнал о горных лыжах. – http://expertski.ru/2009/01/21/bezopasnost/
2.Лисовский А.Ф. Техника и тактика горнолыжного спорта: рассмотрений понятий с позиций системного подхода // Теория и практика физической культуры. – № 11. – 2005. – http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2005N11/p31-34.htm
3.Маринов Б. Проблемы безопасности в горах: Сокр. пер. с болг. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 208с.
4.Сергеев С. Г., Калистратов К. Г. Профилактика и лечение травм горнолыжников / Под ред. Н.С. Ягья. – http://www.medgorodok.ru/useful/enc/114/249.html
5.Сипаренко Ю. Горные лыжи и безопасность: размышления на тему // НТН. – 2008. – http://julia.siparenko.org.ua/
список литературы