Пример готового реферата по предмету: Физкультура
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
1.ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, ЕЕ СУЩНОСТЬ, ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И СОЦИАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
2. ХАРАКТЕРИСТИКА СРЕДСТВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ, ИХ ОСНОВНЫЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ
3. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
4. ВИДЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ
5. ОГРАНИЧЕНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Содержание
Выдержка из текста
Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы.
На современном этапе развития нашего государства вопрос адаптивной физической культуры имеет большое значение, поскольку развитие государства определяется уровнем заботы, которая касается людей с ограниченными возможностями (Р. При общей численности населения России в 143,4 миллиона человек, число наркозависимых составляет приблизительно 5,9%.Гипотеза исследования: Предполагается, что включение средств и методов адативной физической культуры в третичную форму профилактики наркозависимых может способствовать формированию навыков здорового образа жизни
На современном этапе развития нашего государства вопрос адаптивной физической культуры имеет большое значение, поскольку развитие государства определяется уровнем заботы, которая касается людей с ограниченными возможностями (Р. При общей численности населения России в 143,4 миллиона человек, число наркозависимых составляет приблизительно 5,9%.Гипотеза исследования: Предполагается, что включение средств и методов адативной физической культуры в третичную форму профилактики наркозависимых может способствовать формированию навыков здорового образа жизни
Нынче, перспективным направлением оздоровительной физической культуры, направленной на сохранение и укрепление здоровья человека является совершенствование методик физической нагрузки, направленных на повышение эффективности выполняемых упражнений.Поэтому изучение разных современных систем оздоровительной физической культуры, особенно тех, те, что представляют собой инновационными по отношению к традиционным методам, особенно актуально для специалистов по физической культуре [2].
Таким образом, целью данной работы представляет собой изучение современных систем оздоровительной физической культуры, выявление их особенностей и определение специфики применения.
Исходя из вышесказанного, цель данной работы изучение влияния оздоровительной физической культуры на организм человека.- рассмотреть оздоровительный эффект физических упражнений на организм человека; Источниками для написания данной работы послужили научно-исследовательские и учебные материалы в области оздоровительной физической культуры и спорта, медицины.
Гипотеза исследования: предполагается, что процесс физического воспитания детей дошкольного возраста осуществляется более эффективно, если применить комплекс вариативных физических упражнений совместно с комплексом оздоровительных мероприятий…..
Оздоровительный и профилактический эффект оздоровительной физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Именно поэтому оздоровительная физическая культура играет важную роль в жизни людей.Для оздоровительной физической культуры характерно использование различных средств, одними из главных средств ОФЗ являются педагогические.
Природа предусмотрела для всех живых существ, и для человека в том числе, необходимость поддержания и развития физических способностей. В случае недостатка физической активности снижается иммунитет, а также возникают заболевания органов дыхания и кровообращения.
Методологическую основу бакалаврской работы составляют общенаучные и частнонаучные методы. К общенаучным методам исследования можно отнести методы анализа, синтеза, индукции, дедукции, аналогии, формально-логический метод. К частнонаучным методам исследования относится, прежде всего, формально-юридический метод, историко-правового анализа, сравнительного правоведения, метод системного анализа и некоторые другие.
Воздействуя на физическую природу человека, физическая культура содействует развитию его жизненных сил и общей дееспособности. Необходимость подготовки людей к жизни, и, прежде всего к труду, а также к другим необходимым видам деятельности исторически обусловила возникновение и дальнейшее развитие физической культуры. Еще в глубокой древности врачи и философы считали, что здоровым быть невозможно без занятий физической культурой.
Как же сохранить своё здоровье, добиться высокой работоспособности, профессионального долголетия? Наиболее оправданный путь увеличения адаптационных возможностей организма, сохранения здоровья, подготовки личности к плодотворной трудовой, общественно важной деятельности – занятия физической культурой и спортом, что и обуславливает изучение темы актуальной.
- на основе выявленных в ходе анализа проблем и разработать направления совершенствования структуры исследуемой организации в современных условиях с позиции принципов рационализации, разработать и обосновать конкретную рациональную структуру.
Список источников информации
. Агаджянн Н.А., Шабатура Н.Н. Биоритмы, спорт, здоровье.- М.: Физкультура и спорт. — 1989.- 208с.
1.Боген М.М. Физическое совершенство как основное понятие теории физической культуры. // Теория и практика физической культуры. – 1997. -№ 9. — с. 18-20
2.Булич Э.Г. Физическая культура и здоровье. — М.: Знание. — 1991. — 64 с.
3.Визитей Н.Н. Физическая культура личности. Кишинев: Штиница. – 1989. — 110 с.
4. Выступление Президента РФ на заседании Госсовета.
3. января 2002 г.
5.Доклад комиссии Общественной палаты РФ по формированию здорового образа жизни.
1. мая 2006 г.
6.Дубровский В.И. Лечебная физическая культура. — М.: Владос. — 2004.- 432 с.
7.Евстафьев Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры. Л.: ВИФК. — 1985. — 134 с.
8.Егоров А.Г. Олимпизм как социокультурный феномен. // В сб.: Ценности спорта и пути его гуманизации. Выпуск 2. М.: Гуманитарный центр СпАрт. – 1996. — с. 43-48
9.Гулько И.С., Голенцов В.Б., Панькова Л.Н. Комплексная методика полуколичественной экспресс-оценки физических возможностей организма человека: Метод. рекомендации. Минск. — 1986. — 28 с.
10.Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия: Пер. с англ. — 2-е изд. М.: Физкультура и спорт. — 1989. — 224 с.
11.Кучкин С.Н., Бакулин С.А. Физиологические принципы и классификация физических упражнений и их характеристика // Физиология человека / Под общ. ред. В.И. Тхоревского. — М.: ФОН. 2001, с. 309 — 324.
12.Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. М.: ГЦИФК. – 1992. — 120 с.
13.Методика врачебно-педагогического контроля в массовой физической культуре / Метод. пособие для аспирантов. — К.: Госкомспорт УССР, КГИФК, МГПИ. 1991. – с. 55-60
14.Мошков В.Н. Общие основы физической культуры. — М.: Медицина, 1993.- 521 с.
15.Попов С.Н. Лечебная физкультура. М.: Академия. – 2004.- 416 с.
16.Сараф М.Я. Спорт в культуре ХХ века (становление и тенденции развития).
// Теория и практика физической культуры. – 1997. № 7. — с. 5-12
17.Спортивная медицина. Практические рекомендации. М.: Медицина. – 2003. – 384 с.
18.Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина. — 1991. – 432 с.
19.Уилмор Д., Костилл Д. Физиология спорта и двигательной активности. — Киев: Олимпийская литература. — 1997. — 503 с.
20.Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. — М.: Физкультура и спорт. — 1991.- 224с.
список литературы
