Пример готового реферата по предмету: Физкультура
ВВЕДЕНИЕ 3
1.Определение физического развития, функциональной и физической подготовленности студентов. Методы стандартов, индексов, номограмм, функциональных проб, тестов. 4
1.1 Методы оценки по показателям сердечно-сосудистой системы 4
1.1.2 Методы оценки по показателям дыхательной системы 6
1.1.3 Оценка по показателям индексов, тестов и комплексных методов 8
2.Практические рекомендации 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 12
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 13
Содержание
Выдержка из текста
В последние годы многие исследователи обращались к теме развития двигательных качеств у студентов в процессе физического воспитания и повышения эффективности оздоровительных занятий со студенческой молодежью , поскольку почти 90 % молодежи имеют отклонения в состоянии здоровья, а более 50 % – низкий уровень физической подготовленности.Цель исследования – изучить методику развития физической подготовленности студентов посредством использования бодифлекса. проверить эффективности применения бодифлекса для развития физической подготовленности студентов.
Среди основных мировых тенденций развития в области физического воспитания и спорта следует выделять: постоянный рост числа занимающихся спортом и физической культурой; опережающее развитие массового спорта для всех по отношению к спорту высших достижений; изменение мотивов занятий спортом: снижение значимости мотива достижения высоких спортивных результатов и самоутверждения, усиление таких мотивов, как получение удовольствия, укрепления здоровья, атлетическая фигура и т. Проанализировать состояние здоровья, физического развития, физической подготовленности современных студентов.
Научная новизна исследования: показано многообразие научных представлений о физическом развитии детей и подростков, а также проведено исследование физического развития детей и подростков на территории г. Нижний Новгород на базе средних общеобразовательных школ.
Теоретико-методологическую основу исследования составили: теоретические положения о развитии личности (Б.Г. Ананьев, И.Д. Бех, Л.И. Божович, Л.С. Выготский, С. Костюк, А.Н. Леонтьев, С.Д. Максименко, С.Л. Рубинштейн); представление о закономерностях психического развития детей младшего школьного возраста (Л. И. Божович, А.К. Дусавицкий, Д.Б. Эльконин, Я.Л. Коломинский, С.Л. Коробко, А.И. Липкина, В.И. Слободчиков, Т.Б. Хомуленко, Г.А. Цукерман, А.С. Шукалова), исследования адаптации к школьному обучению (Н.Г. Лусканова, С.Д. Максименко, Н.Ю. Максимова, А.В. Проскура, А.А. Реан, Г.М. Чуткина); принцип единства сознания и деятельности (М.И. Боришевский, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, А.В. Скрипченко); положение отечественной психологии о внимании и его роли в процессе усвоения знаний (П.Я. Гальперин, Ф.Н. Гоноболин, М.Ф. Добрынин, Е.А. Милерян, А.Г. Солодухова, И.В. Страхов, В.И. Страхов); теоретические положения когнитивной психологии (Д.Е. Бродбент, М. Дойч, Д. Канеман, Д. Норман, А. Трейсман, В. Шнейдер).
Методы исследования: теоретический анализ психологической литературы по проблеме исследования, эмпирическое исследование, в рамках которого проведено психодиагностическое исследование, методы математической статистики.
Строительной компании необходимо различными методами рассчитать величину стоимости выполняемых работ и выбрать для себя оптимальный метод, который впоследствии будет обоснован перед коммерческим заказчиком.Целью курсовой работы является определение стоимости аналогичных строительных и ремонтных работ базисно-индексным и ресурсным методами, а также анализ и сопоставление полученных величин стоимости затрат. Определение видов сметной документации и методов формирования сметной стоимости на строительную (ремонтно-строительную) продукцию.
Следовательно, методы адаптации к современным условиям направлены на улучшение управления основными процессами предприятия за счет минимизации информационных потоков, перехода от традиционных принципов управления к новым, перепроектирования существующей системы управления.
Чем больше количество признаков положено в оценку физического развития, тем точнее будет сама оценка.Каждый хоть раз в жизни проходил диагностику на физическую подготовленность и на развитие в целом.
Применение специальных упражнений в подготовительном периоде способствует правильному применению техники передвижения на лыжах, более качественному освоению и закреплению основных элементов техники лыжных ходов, развитию необходимых физических качеств. Сохраняя основные принципы тренировки в подготовительном периоде, мы в то же время не можем ее строить по какому-то шаблону, так как с каждым днем возрастает работоспособность организма лыжника, повышается его мышечная сила, возрастает выносливость, быстрота движений, выше становится двигательная координация, и перед спортсменом ставятся новые повышенные требования, а в тренировку включаются новые средства. И все эти средства должны применяться, исходя из особенностей лыжных гонок в условиях сильно пересеченной местности, с высокой общей скоростью передвижения, требующей от лыжника интенсивной работы, как на подъемах, так и на равнинных участках, и даже на пологих спусках. При этом высокую скорость можно поддерживать только при условии совершенного владения техникой передвижения и на высоком уровне тренированности.
Список источников информации
1. Кузьмина, Л.И. Методы физического воспитания // Теория и методика физического воспитания: пособие /А.Г. Фурманов, М.М. Круталевич, Л.И.,Кузьмина; под общ.ред А.Г. Фурманова, М.М. Круталевича. – Минск: БГПУ, 2014. – 189 с.
2. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура / А.Г. Фурма-нов, М.Б. Юспа: учебник для студ. вузов. – Мн.: Тессей, 2003. – 549 с.
3. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. — 6-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия»,2011. – 480 с.
4. Границы интенсивности физических нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Электронный ресурс. Режим доступа: http://www.informio.ru/publications/id 1001/Granicy-intensivnosti-fizicheskih-nagruzok-v-uslovijah-samostojatelnyh-zanjatii-u-lic-raznogo-vozrasta. Дата доступа: 25.05.2017.
5. Ильин, В.И. Физическая подготовка студентов ВУЗов /В.И.Ильин. — М: Высшая школа,1978. — 344 с.
список литературы