Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Содержание
Введение……………………………………………………………………..…………………… 1
1. Понятие физической культуры…………………………………………………………….2
2. Характеристика понятия физической культуры…………………………………………….3
3. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности………………………………………………………………………………………8
3.
1. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности………………………………………………………………..9
3.2. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление……………………13
Выводы………………………………………………………………………..…………………17
Список используемой литературы…………………………………………………………………18
Выдержка из текста
Физическая культура является, по своей сущности социальным явлением. Как многогранное общественное явление, она связана со многими сторонами социальной действительности, всё шире и глубже внедряется в общую структуру образа жизни людей.
Воздействуя на физическую природу человека, физическая культура содействует развитию его жизненных сил и общей дееспособности. Это в свою очередь, способствует совершенствованию духовных возможностей и, в конечном итоге, приводит к всестороннему и гармоническому развитию личности.
Физическая культура — явление исторически обусловленное. Её возникновение относится к древнейшим временам. Она, как и культура в целом, является результатом общественно-исторической практики людей. В процессе труда люди, воздействуя на окружающую их природу, в то же время меняют и свою собственную природу. Необходимость подготовки людей к жизни, и, прежде всего к труду, а также к другим необходимым видам деятельности исторически обусловила возникновение и дальнейшее развитие физической культуры.
Выбранная тема является актуальной, т.к. гиподинамия становится доминантным состоянием большинства представителей современного общества, которые предпочитают жить в комфортных условиях, пользуясь транспортом, центральным отоплением и т.п., не занимаясь систематически физической культурой. Да и на работе в большинстве случаев умственный труд практически вытеснил физический. Все эти достижения современной цивилизации, создавая комфорт, обрекают человека на постоянный «мышечный голод», лишая его двигательной активности, как необходимой для нормальной жизнедеятельности и здоровья. Еще в глубокой древности врачи и философы считали, что здоровым быть невозможно без занятий физической культурой. Древнегреческий философ Платон называл движение “целительной частью медицины”, а писатель и историк Плутарх – “кладовой жизни”. Всегда ли мы ценим то чтобы эта “кладовая” не опустошалась? К сожалению, нет. На различных этапах развития человек все дальше отходит от физического труда. Так раньше доля ручного труда в процессе производства составляла 95%, остальное приходилось на использование немногочисленных паровых машин и вьючных животных. и т.д
Список использованной литературы
1. Адаскина А. А. Особенности проявления эстетического отношения при восприятии действительности: Учеб. Пособие, «Феникс+» , М:, 1999.
2. Ашмарин Б.А. Педагогика физической культуры: Учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Ашмарина, «Просвещение», – М., 1999.
3. Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие, «Альфа-М», М., 2003.
4. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. — М.: ФиС, 1987.
5. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. М.:3нание, 1987.
6. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом. — М.: Советский спорт,1993.
