Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Понятие здоровья 4
2. Понятие здорового образа жизни 5
3. Оптимальный двигательный режим 10
4. Рациональное питание 14
5. Закаливание 18
6. Влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 23
Выдержка из текста
Слово «здоровье», пожалуй, самое частое в повседневном общении людей. Даже приветствие при встречах и расставаниях мы связываем с этим словом: «здравствуйте», «будьте здоровы» и т.д.
Что же такое «здоровье»? Казалось бы, самый простой ответ должен гласить, что здоровье-это отсутствие болезней. Но такого понимания «здоровья», распространённого в быту недостаточно. Не случайно до сих пор не прекращаются дискуссии специалистов, пытающихся дать определение понятию «здоровье».
Правильное понимание здоровья человека даёт представление о социально-биологической сущности человека. Ещё античные мыслители и врачи (Аристотель, Гиппократ и др.) в результате наблюдений за жизнью людей, их образом и условиям жизни отмечали, что социальные факторы наряду с природными составляют сущность человека и влияют на здоровье, Именно эти социальные черты человека (изготовление орудий труда, речь, мышление, сознание и т.д.) отличали человека от животных, добавляли в него новые качества. Человек-новое качество, новый сплав биологического и социального, в котором роль мастера, делающего этот сплав, принадлежит социальному. Однако черты «животности» никогда не исчезнут у человека и в определённых проявлениях сохраняются. Но не так выражено. В отличие от животных, способных в лучшем случае лишь добавлять средства к существованию, человек производит их для удовлетворения своих жизненных потребностей, т.е. активно (осознанно) преобразует мир и, изменяя его, преобразует и самого себя.
Список использованной литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Апанасенко, Г.Л. Здоровый образ жизни / Г.Л. Апанасенко. — Л., 2008.
2. Васильев, В.Н. Утомление и восстановление сил / В.Н. Васильев. — М., 2004.
3. Золинов, В. Ф. Физическое воспитание взрослого человека / В.Ф. Золинов. — Л., 2004.
4. Космолинский, Ф.П. Физическая культура и работоспособность / Ф.П. Космолинский. — М., 2008.
5. Огородникова, Н.Н. Холод против простуды / Н.Н. Огородникова. — М.: Советский спорт, 1998.
6. Физическое воспитание. Учебник под ред. В.А. Головина, В.А. Маслякова, А.В. Коробкова. — М.: Высшая школа, 2003.
С этим материалом также изучают
... стороны жизни человека, в том числе, и пропаганду здорового образа жизни.Цель данной работы – изучить роль здорового образа жизни как неотъемлемого условия сохранения репродуктивного здоровья. Рассмотреть понятие здоровья и здорового образа жизни. ...
... жизненную ситуацию. В силу указанных аспектов человеческой жизни вопросы здоровья человека носят естественно-научный характер .Список использованной литературыБиблиографический список 1.Акимова Т.А., Кузьмин A.П., Хаскин В.В. Экология. ...
... как социальная медицинская проблема Заключение Список используемых источников Выдержка из текста Актуальность данного исследования определила цель и задачи работы: Цель работы – рассмотреть здоровье и здоровый образ жизни ...
... в сфере массовой физкультурно-спортивной работы. Список использованной литературы Список используемой литературы 1. Агинако, Л. Обучение техническим элементам ... на современном этапе его развития. Понятие «подготовка волейболистов» включает совокупность ...
... основная часть, список использованной литературы. Введение 3 1. Источники уголовного права 4 2. Социальная природа обстоятельств, исключающих преступность деяния 10 Список использованной литературы 15 Список использованной литературы 1. Беляев ...
Ищете, как структурировать курсовую по социальной работе на тему здоровья? В статье найдете все необходимое – от актуальности темы и требований к введению до анализа практических методик и формирования сильных выводов. Разбираем реальные примеры и требования ГОСТ.
... здорового образа жизни 162.1 Аспекты экологического воспитания в процессе формирования здорового образа жизни 162.2 Показатели формирования экологической культуры в рамках воспитательного процесса 19Заключение 24Список литературы ... списка используемых ...
... социальные потребности и осуществляется человеком в свободное от всех обязанностей время. Список использованной литературы ... ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ЮНОГО ПОКОЛЕНИЯ ... забота о здоровье выдвигается в ... О. В. Эволюция понятия «досуг молодежи» ...
... её соблюдение будет способствовать укреплению здоровья как каждого конкретного человека, так и всей популяции в целом. Список использованной литературы Список литературы 1. Барановский Ю.А. Диетология, 2008.-894с. ...
... влиянием социальных факторов и экономики 2.Установить проблемный фактор 3.Определить место здоровья в системе ценностей молодежи США Предмет работы – здоровый образ жизни Объект работы – мировая культура. Список использованной литературы ...
