Содержание
Содержание
Введение
1. Психогигиена и психопрофилактика профессиональной деятельности
2. Профилактика и методы предотвращения синдрома эмоционального выгорания у педагога
3. Влияние стресс-факторов на профессиональное здоровье педагога
4. Практические упражнения как индикатор состояния педагога.
Заключение
Список использованной литературы
Выдержка из текста
Профессия педагога – одна из наиболее энергоемких. Для ее реализации требуются огромные интеллектуальные, эмоциональные и психические затраты. В последние годы проблема сохранения психического здоровья педагогов стала особенно актуальной.
Центральной задачей психогигиены и психопрофилактики в труде учителя является нормализация морально-психологического климата в коллективе школы, межличностных отношений, нейтрализация факторов повышения психоэмоционального напряжения.
Важнейшее условие нейтрализации психоэмоционального напряжения педагогической деятельности — это высокая трудовая активность, творческий характер труда, желание получить радость, удовлетворение от своей деятельности, стремление к профессиональному росту, совершенствованию педагогического мастерства, возможности проявить свои способности.
Наряду с этим, достаточно важным является соблюдение профессиональной психогигиены, владение техникой и умением нейтрализовать неблагоприятное влияние, оптимизировать психоэмоциональное состояние.
Цель работы: изучить основы психогигиены учителя.
Данная цель обуславливает решение ряда задач:
1.Изучить научную психологическую литературу по данному вопросу;
2.Расмотреть основы психогигиены и психопрофилактики в профессиональной деятельности;
3.Познакомиться с методами предотвращения синдрома профессионального выгорания;
4.Проанализировать влияние стресс – факторов на профессиональное здоровье педагога.
Работа состоит из введения теоретической части, заключения и списка использованной литературы.
Список использованной литературы
1. Абрамова Г.С. Введение в практическую психологию.-2-е изд., Москва: Издательский центр «Академия», 2006г.
2. Безюлева Г.В., Шеламова Г.М. Толерантность: взгляд, поиск, решение. – М.: Вербум-М, 2013.
3. Бэндлер Р., Гриндер Д. Из лягушек – в принцы: Нейролингвистическое программирование. – СПб, 2002.
4. Еникеев М.И. Психологический энциклопедический словарь. – М.: ТК Велби, издательство Проспект, 2007.
5. Каппони В., Новак Т.Сам себе психолог. – СПб: Питер Пресс, 2006.
6. Клюева Н.В. Технологии работы психолога с учителем. – М.: ТЦ «Сфера», 2010.
7. Линдеман Х. Аутогенная тренировка. – М., 2000.
8. Психогимнастика в тренинге / Под ред. Н.Ю. Хрящевой. М.: Ювента, 1999.
9. Савостьянов А. Саморегуляция эмоциональных состояний в деятельности учителя//Народное образование, №7, 2001.
10. Савостьянов А. Методы саморегуляции эмоциональных состояний учителя//Народное образование, №8, 2001.
11. Сандомирский М.Е. Защита от стресса. Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ). – М.: Изд-во Института Психотерапии, 2001.
12. Щетинин М.Н. Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой. – М.: Метафора, 2005.
13. Информация с сайта: http://shvarts.pspu.ru/book/uchitel_psihogigiena-v-shkole_shvarts.pspu.ru.pdf
14. Информация с сайта: http://allbest.ru/union/feedback.cgi
15. Информация с сайта: http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/psixogigiena-ili-kak-formiruetsya-lichnost