Введение
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их форма, структура и содержание
Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности
Самоконтроль в процессе проведения самостоятельных занятий
Показатели, используемые для самоконтроля
Показатели состояния сердечно-сосудистой системы
Показатели состояния дыхательной системы
Дневник самоконтроля и измерения объективных показателей физического развития
Заключение
Литература
Содержание
Выдержка из текста
Следовательно, возникает острая необходимость в систематических самостоятельных занятиях физическими упражнениями, что ускоряет процесс физического совершенствования и увеличивает работоспособность организма. В силу занятости населения актуальным становится вопрос о самостоятельных занятиях физической культурой и спортом.
Особенности развития самостоятельности, методические предпосылки ее формирования рассматриваются в трудах Т.М. Землянухиной, Д.Б. Годовиковой, Е.Э. Кригер, М.И. Лисиной, Т.А. Павловец, Т.А. Серебряковой, С.П. Чумаковой.
Литература
1.Здоровье и здоровый образ жизни: учебное пособие / Л.В.Капилевич, В.И.Андреев – Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2008. – 102 с.
2.Николаев А.А. Двигательная активность и здоровье современного человека: Учебное пособие для преподавателей и студентов высших учебных заведений физической культуры. Смоленск: СГИФК, СГУ. 2005. — 93 с.
3.Физическая культура: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. 2-е изд., перераб. Под ред. В.Д. Дашинорбоева. – Улан-Уде: Изд-во ВСГТУ. – 220 с.
4.Биличенко Е.А. Анализ мотивации к занятиям физическими упражнениями и ее использование для повышения эффективности занятий по физическому воспитанию со студентками // Физическое воспитание студентов 2010. – № 4. – с. 12-14.
5.Мельников В.С. Физическая культура: Учебное пособие. – Орен-бург: ОГУ, 2002. – 114 с.
6.Войткевич И.Н. Теоретические основы знаний по физической культуре: учебное пособие / И.Н. Войткевич. – Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2009. – 147 с.
7.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория физического воспитания и спорта: Учеб. пособие. М.: Изд. центр «Академия», 2000. 480 с.
8.Чешихина В.В., Кулаков В.Н., Филимонова С.Н. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учебное пособие. – М.: Изд-во МГСУ «Союз», 2000. – 250 с.
список литературы
С этим материалом также изучают
... на учебном занятии…….………..2.1 Педагогическое общение в образовательном процессе……………... ... А.И. и др. Педагогика. Учебное пособие для студентов педагогических учебных заведений. — М.: ... эволюционирования. Часть 1. – Челябинск: Изд-во «Образование», 2005. – ...
... обучения для студентов и работы для преподавателей и др. Автоматизация процесса составления расписания учебных занятий представляет ... № 1 (15). 4. Гладков Л.А. Генетические алгоритмы: учебное пособие / Л.А. Гладков, В.В. Курейчик, В.М. Курейчик. – М. ...
... навыков у студентов физической культуры на учебных занятиях по базовым ... физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 8-е изд., стереотип. - М. : Академия, 2010. - 480 с. 50. Штейнмец, А.Э. Учебно-профессиональные задачи для ...
Глубокое исследование спорта как ключевого компонента физической культуры. Рассматриваются его социальные функции, историческое развитие, классификация и социокультурное значение в современном обществе. Материал систематизирует академические знания для подготовки курсовых и дипломных работ.
Узнайте все о физическом развитии подростков 14-16 лет для вашей курсовой работы. В статье рассмотрены сенситивные периоды для силы и скорости, психофизиологические особенности возраста и научно обоснованные методики с конкретными комплексами упражнений.
Разработайте эффективное интерактивное пособие по логике для СПО! Узнайте о комплексной методологии проектирования, психологии Поколения Z и оценке EdTech-решений.
... учебного занятия83.Резюме обсуждения темы на учебном занятии13IV.Анализ хода учебного занятия ... подростковом возрасте продолжается процесс формирования и ... занятии предполагаются такие формы работы, как метод рассуждения, беседы, совместных упражнений ...
... занятий // Начальная школа. 2011. №7. 25. Пидкасистый П.И. Самостоятельная ... процессе обучения орфографии. // Начальная школа. 2004. № 8. 3. Андреев В.И. Педагогика: Учебный курс для творческого саморазвития. 2-е изд. ... С.А. Тестовые упражнения на уроках ...
... в вузе. Предмет исследования: содержание учебного процесса по физическому воспитанию в вузе на основе ... развития физической подготовленности и функционального состояния [1,2,3,4,5,6]. В вузах предмет «физическая культура» представлен как учебная ...
... учебных занятий. Список использованной литературы Литература 1. Аронов М. Ф., Молчан Л.Л. Современный урок: В помощь преподавателю. Мн., 2004 2. Педагогика: учебное пособие для ... активизируют их самостоятельную работу на занятиях. Правильно выстроенная ...