Содержание
1. Вступление
2. Анатомо-физиологические особенности организма девочки, девушки, женщины
3. Особенности проведения врачебного контроля с данным контингентом и допуск к занятиям физическим воспитанием
4. Особенности занятий физическим воспитанием с женским контингентом
5. План-конспект занятий
Выдержка из текста
Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла, главным образом, путем «от болезни к здоровью», превращаясь все более в чисто лечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на воспитание человека.
Как же сохранить свое здоровье, добиться высокой работоспособности, профессионального долголетия?
Наиболее оправданный путь увеличения адаптационных возможностей организма, сохранения здоровья, подготовки личности к плодотворной трудовой, общественно важной деятельности — занятия физической культурой и спортом.
Список использованной литературы
1. Ананьева Н.А., Ямпольская Ю.А. О необходимости особого контроля за здоровьем и физическим развитием девочек-школьниц//Школа здоровья.-1995.-№4
2. Дим Р. Спорт и физическая активность для досуга женщин/женский спорт и здоровье: Докл. на конф. – Стокгольм,1996
3. Иващенко Л.Я. с соавт. Основы программирования физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами зрелого возраста//Теория и практика физической культуры – 1990.-№4. – С.54
4. Иорданская Ф.А. Физкультура и спорт в жизни российских женщин// Теория и практика физкультуры – 1998. — №3. – С.45-48
5. Касьянова С. Показатели физической подготовленности девушек //Календарь «Спорт». – 1992. –С.26-27
6. Костыгова Т. Три времени женщины // Физкультура и спорт. – 1998. -№3. – С.9-10
7. Николаев В.Р., Синяков А.Ф. Бодрость на весь день. – М,: Сов. Спорт, 1991. 46с.
8. Расин М.С., Коптева Т.В. Научно-методические аспекты оздоровительной тренировки женщин пожилого возраста //Теория и практика физической культуры. – 1997. — №7. – С.45
9. Смолякова Н.И. Девочки-подростки: морфофункциональное развитие и двигательная активность: Учеб. Пособие. – Смоленск: СГИФК, 1997.-35с.
10. Физическая культура и спорт в жизни российских женщин: Матер. парлам. слушаний. – М., 1998. – 43с.