ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИЧЕСКИЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ НА СПОРТСМЕНА
1.1. Особенности воздействия художественной гимнастики
1.2.. Формирование психических качеств и, свойств личности в процессе занятиями художественной гимнастикой
ГЛАВА 2. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
2.1. Процесс подготовки спортсмена
2.2. Контроль в процессе подготовки спортсменов
2.3. Соревнования по художественной гимнастике
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ Содержание
Выдержка из текста
Предмет – показания и противопоказания при занятиях художественной гимнастикой.• рассмотрены особенности художественной гимнастики как вида спорта и ее влияние на организм спортсменок;• рассмотрены противопоказания к занятиям художественной гимнастикой;
а) определения средств художественной гимнастики, адекватных возрастным возможностям, фактическому физическому состоянию детей 4-7 лет, и направленных на реализацию задач дошкольного физического воспитания;
Научная проблема исследования состоит в необходимости органично ввести элементы художественной гимнастики в занятия физической культуры, выполнив, таким образом, сразу две цели: обеспечить «горящие глаза» учащихся и желание вновь вернуться в спортзал и развитие у них основных двигательных качеств.Предметом исследования является технология применения упражнений художественной гимнастики на уроках физической культуры.Цель курсовой работы – обосновать применение средств и методов художественной гимнастики на уроках физической культуры.
Под гибкостью понимают, способность выполнять движения с большой амплитудой, свойства опорно-двигательного аппарата, обуславливающее степень подвижности его звеньев относительно друг друга. (Лях, 1999).
Художественная гимнастика – гармоничное сочетание искусства и спорта. Она делает окружающий мир мягче, теплей, ласковей. Она необходима людям как символ красоты, и наш долг сберечь эту красоту. Глядя на юных, очаровательных, изящных девушек – гимнасток, понимаешь: они, их подруги – генофонд нации. Пока они есть, будет существовать и Россия.
Возможности художественной гимнастики в формировании правильной осанки и улучшении физической подготовленности детей изучали Л.А. Новикова (2004) и С. Лемешева (2000) . Проблему использования художественной гимнастики как средства физического воспитания студенток рассматривала Л.И. Лубышева (1984) .
Эти цели достижимы в случае применения нескольких направлений занятий. Так, например, полезно чередовать силовые тренировки с тренировками на выносливость (бегом, плаванием), растяжкой, дыхательными упражнениями.
Структура заболеваемости детского населения, чаще всего приводящая к инвалидизации, довольно многообразна, но лидирующие позиции в течение последних 5-7 лет неизменно занимают психиатрические заболевания и нервные болезни [1,6,9]. Одним из самых распространённых заболеваний нервной системы среди детей РФ, приводящих к инвалидности в 88,7% случаев, является детский церебральный паралич (ДЦП) [2,10]. ДЦП представляет собой симптомокомплекс с большим клиническим полиморфизмом в результате перинатального, преимущественно антенатального, повреждения головного мозга.
Литература:
1.Ашмарин Б.А., Виноградов Ю.А., Вяткина З.Н., и др. Теория и методика физического воспитания: учеб. Для студентов фак. культ. пед. Ин-тов по спец. 03.03. – М.: просвещение, 1998.
2.Боброва Г.А. Художественная гимнастика в спортивных школах.- М.: Физкультура и спорт, 1996.
3.Варанина Т.Т., Варшавская Р.А., Зинковский А.В. и др. Художественная гимнастика: учебное пособие для институтов физической культуры/Под ред. Орлова Л.П.- М.: Физкультура и спорт, 1993.
4.Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 2002.
5.Зациорский В.М. Физические качества спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 2002.
6.Карпенко Л.А.Отбор и начальная подготовка занимающихся художественной гимнастикой: методические рекомендации. – Ленинград, 1999.
7.Кечетджиева Л.,Ванкова Н., Чипрянова М. Обучение детей художественной гимнастике. — М.: Физкультура и спорт, 1995.
8.Кобяков Ю.П.Тренировка вестибулярного анальзатора гимнаста. — М.: Физкультура и спорт, 1996.
9.Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств спортсмена. М, Ф и С. 1996.
10.Лисицкая Т.С. Художественная гимнастика.- М.: Физкультура и спорт, 1982.
11.Матвеев Л.П. Теория методика физической культуры. Учеб.для ин-ов физ. культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991.
12.Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. — М.: Физкультура и спорт, 1989.
13.Назарова О.М. Методика проведения занятий по художественной гимнастике с детьми 5-6 лет: Методическая разработка для тренера. — М.: 2001.
14.Орлов Л.П. Художественная гимнастика. — М.: Физкультура и спорт, 1999.
Периодические издания:
15.Коренгберг В.В. Двигательная задача, двигательный навык// Гимнастика, № 1, 2001.
16.Лях В.И. Гибкость и методика её развития// Физкультура в школе, №1, 1999.
17. Лях В.И. Координационные способности школьников// Теория и практика физической культуры. №1, 2000.
18.Лях В.И. Совершенствование специфических координационных способностей//Физическая культура в школе, №2, 2001.
список литературы