Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
Введение 3
1. Задачи и средства оздоровительной физической культуры в пожилом возрасте 4
1.1 Основные задачи оздоровительной физической культуры 4
1.2 Средства оздоровительной физической культуры для лиц пожилого возраста 4
2. Формы и методы организации занятий оздоровительной физической культурой лиц пожилого возраста 6
2.1 Формы организации занятий 6
2.2 Методы организации занятий 7
Заключение 10
Список использованной литературы 11
Выдержка из текста
Развитие человека неразрывно связано с его двигательной активностью, формирование человеческого организма происходило в постоянном движении. Природа предусмотрела для всех живых существ, и для человека в том числе, необходимость поддержания и развития физических способностей. В случае недостатка физической активности снижается иммунитет, а также возникают заболевания органов дыхания и кровообращения.
Список использованной литературы
Список использованной литературы
1. Биологические и социальные основы физической культуры: пособие по дисциплине «Физическая культура» для студентов всех специальностей / сост. В.А. Пасиченко, Д.Н. Давиденко. – Минск: БГТУ, 2011. – 66 с.
2. Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физической культуры: учеб. для техникумов физ. культ. / А.А. Гужаловский. – М.: Физкультура и спорт, 2012. – 352 с.
3. Карсаевская, Т.В. Социальная и биологическая обусловленность изменений в физическом развитии человека. / Т.В. Карсаевская. – Ленинград, 2007. – 247с.
4. Маркосян, А.А. Вопросы возрастной физиологии. / А.А. Маркосян. – М.: Просвещение, 2014, – 223 с.
5. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2011.– 543 с.
6. Теория и методика физического воспитания: учеб. для ин-тов физ. культ.: в 2 т. 2 т.: Специализированные направления и особенности основных возрастных звеньев системы физического воспитания / редкол.: Л. П. Матвеев, А. Д. Новиков. – 2-е изд. испр. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 255 с.
7. Физкультура и спорт: Информационный Бюллетень № 3. – Мн, 2002. – 61-65 с.
8. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: изд. центр «Академия», 2012. – 480 с.
9. Юдахаева, Л.В. Лечебная физическая культура в пожилом и старческом возрасте при состояниях ремиссий. / Л.В. Юдахаева // Практика медицины // Ежегодник, М.: Медицина – 2013, С. 34-36
