Пример готового реферата по предмету: Физическая культура
Содержание
1 Введение
2 Анатомо-физиологические особенности строения центральной нервной системы
2.1 Влияние вегетативной нервной системы на сердечную деятельность и другие внутренние органы
3 Симптоматика
3.1 Факторы предрасположенности и основные типы вегетососудистой дистонии
3.2 Основные рекомендации профилактики вегетососудистой дистонии
4 Методы лечения вегетососудистой дистонии
4.1 Лекарственный метод
4.2 Физиотерапия
4.3 Психологическая коррекция
4.4 Озонотерапия
5 Общие рекомендации по организации лечебной физической культуры при вегетососудистой дистонии
6 Тестирование физической работоспособности
7 Оздоровительная программа
Заключение
Список использованных источников
Выдержка из текста
Основной целью написания настоящего реферата является исследование целого комплекса оздоровительно-физических мероприятий, направленных на людей, имеющих заболевания, связанные с различного рода нарушениями работы нервной системы. В свою очередь, направленность данных мероприятий имеет двойную пользу: помимо уже названного лечебного характера физической культуры применительно к конкретному заболеванию, дополнительная физическая активность, при системном подходе, является отличной профилактикой множества других болезней, имеющих не только неврологический характер.
Говорят, что человек умирает не от определённой болезни, а от своего образа жизни. С помощью соответствующего воспитания и пропаганды образ жизни, несущий болезни, может быть изменён. Говоря о средствах достижения здоровья и физического благополучия, важно подчеркнуть значение психического здоровья (Купер К., 1989).
В свою очередь, здоровье психическое не является просто отсутствием психического расстройства. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества (Всемирная организация здравоохранения, 2007).
Всё вышеназванное, в условиях современной действительности, невозможно без комплексного подхода каждого конкретного человека как к своей повседневной деятельности, так и к деятельности своего организма. Данные понятия неразрывно связаны с рациональным использованием времени сна, личной гигиены, питания, работы, отдыха, но главным образом — занятий спортом и физической активности, что в значительной степени подчёркивает важность физической культуры и активного образа жизни
Список использованной литературы
1 Аэробика для хорошего самочувствия: перевод с английского – 2-е изд. доп., перераб. / Купер К. – М: Физкультура и спорт, 1989. – 224 с.
2 Что такое психическое здоровье? [Электронный ресурс]
/ Всемерная организация здравоохранения. – Режим доступа: http://www.who.int/features/qa/62/ru/ (дата обращения: 15.10.2014)
3 Практическая неврология / Кадыков А.С., Манвелов Л.С., Шведков В.В. – М: ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 448 с.
4 Анатомия центральной нервной системы: учебное пособие / Воронова Н.В., Климова Н.М., Менджерицкий А.М. – М: Аспект Пресс, 2005. – 128 с.
5 Лекции по неврологии неспецифических систем мозга / Вейн А.М. – М: МЕДпресс-информ, 2010. – 112 с.
6 Здоровье нервной системы / Калюжнова И.А. – М: Вектор, 2005. – 96 с.
7 Сезонные заболевания. Весна / Леонкин В.В., Пигалев С.А. – М: Научная книга, 2006. – 221 с.
8 Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации / Цыбульская Т.Б., Чудимов В.Ф. – Барнаул: Новоалтайская типография, 1998. – 116 с.
9 Физическая культура и здоровье человека: учебное пособие для студентов вузов / Дуркин П.К. – Архангельск: АГТУ, 1995. – 172 с.
1. Лечебная физическая культура и массаж / Готовцев П.И., Субботин А.Д, Селиванов В.П. – М.: Медицина, 1987. – 304 с.
1. Справочник по терапии с основами реабилитации / Пасиешвили Л.М., Заздравнов А.А., Шапкин В.Е., Бобро Л.Н. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. – 414 с.
1. Лечебная физическая культура / Попова С.Н.. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 271 с.
1. Новая аэробика: перевод с английского / Купер К. – М: Физкультура и спорт, 1976. – 126 с.
