Содержание
Введение
1 Характеристика художественной гимнастики
2 Влияние художественной гимнастики на здоровье: показания и противопоказания к занятиям
2.1 Противопоказания к занятиям художественной гимнастикой
2.2 Показания к занятиям художественной гимнастикой
Заключение
Список литературы
Выдержка из текста
Художественная гимнастика является очень красивым и достаточно популярным в настоящее время видом спорта, но, как и любой вид физической активности, имеет свои показания и противопоказания. Заниматься художественной гимнастикой обычно начинают с 5-7 лет, а в таком возрасте она имеет большое значение для правильного развития и формирования растущего организма, поэтому к вопросу противопоказаний и применению мер запрета стоит подходить особенно внимательно.
Цель художественной гимнастики — гармоническое развитие занимающихся, всестороннее совершенствование их двигательных способностей, укрепление здоровья. В процессе занятий формируются важные двигательные навыки и умения, приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества .
Актуальность темы данной работы обусловлена тем, что в настоящее время художественная гимнастика имеет огромную популярность среди населения нашей страны и знание того, что можно является рекомендациями, а что противопоказаниями применительно к занятиям данным видом спорта, позволит сохранить собственной здоровье и вырастить здоровым молодое поколение россиян.
Объект – занятия художественной гимнастикой.
Предмет – показания и противопоказания при занятиях художественной гимнастикой.
Цель исследований, проводимых в данной работе, состоит в формировании списка показаний и противопоказаний в отношении художественной гимнастики.
Для достижения целей работы решены следующие задачи
• рассмотрены особенности художественной гимнастики как вида спорта и ее влияние на организм спортсменок;
• рассмотрены противопоказания к занятиям художественной гимнастикой;
• рассмотрены показания к занятиям художественной гимнастикой.
Список использованной литературы
1. Карпенко Л. А. Художественная гимнастика. — М., 2003.
2. Боброва Г. А. Художественная гимнастика в спортивных школах.- М.: Физкультура и спорт, 1996.
3. Орлов Л. П. Художественная гимнастика. — М.: Физкультура и спорт, 1999.
4. Лисицкая Т. С. Художественная гимнастика.- М.: Физкультура и спорт, 1982.
5. Менхин Ю. В. Физическая подготовка в гимнастике. — М.: Физкультура и спорт, 1989.
6. Говорова Л. А., Плешкань А. В. Специальная физическая подготовка юных спортсменок высокой квалификации в художественной гимнастике – М.: 2010.
7. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки – М.: Физическая культура и спорт 2007.
8. Семенов Л. А. Определение спортивной пригодности детей и подростков: биологические и психолого-педагогические аспекты — М.: Советский спорт, 2005.