Содержание
Введение…………………………………………………………………………………………………………………
Глава 1. Физические упражнения как средство физической культуры……………….
1.1 Понятие физического упражнения………………………………………………………………………
1.2. Содержание и форма физических упражнений……………………………………………………
Глава 2. Техника физических упражнений…………………………………………………………
2.1 Понятие о технике физических упражнений………………………………………………………
2.2 Характеристики техники физических упражнений…………………………………………….
Заключение…………………………………………………………………………………………………………..
Литература…………………………………………………………………………………………………………..
Выдержка из текста
Актуальность данной темы заключается в том, что интенсификация темп труда и обучения в мире, увеличение психических нагрузок остро поставили вопросы о внедрении в повседневную жизнь людей физической культуры и спорта. Доказано, что систематические занятия физическими упражнениями повышают нервно-психическую стойкость людей к эмоциональным стрессам, поддерживают трудоспособность.
Список использованной литературы
1. Абзалов Р.А., Абзалов Н.И. Теория и методика физической культуры и спорта: Учебное пособие.- Казань, изд-во "Вестфалика", 2013.- 202 с.
2. Гелецкий В.М. Теория физической культуры и спорта. Учебное пособие /Сиб. федер. ун-т; [Сост. В.М. Гелецкий]. − Красноярск: ИПК СФУ, 2008. − 342 с.
3. Курамшин Ю. Ф., Григорьев В. И., Латышева Н. Е. [и др.] Теория и методика физической культуры : учебник для вузов / под ред. Ю. Ф. Курамшина. — М. : Советский спорт , 2004. — 463 с. : ил.
4. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Эмма Яковлевна Степаненкова. — 2-е изд., испр. — М.: Издатель¬ский центр «Академия», 2006. — 368 с.
С этим материалом также изучают
... Физическая культура: методико-практическая подготовка. – М.; СПб.: ФиС, 1995.4. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: ... к занятиям физической культурой и спортом. Занятия физическими упражнениями и спортом имеет ...
... проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности………………………..…………………..21 6. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом, по ...
... связанных с занятиями физической культурой и спортом, на здоровье занимающихся: условий внешней среды, в которых протекают занятия физическими упражнениями; организации и содержания занятий физическими упражнениями; объема и интенсивности ...
... - 420 с. 8. Теория и методика физической культуры /Под ред. проф. Ю.Ф.Курамшина. М: Советский спорт. 2003.- 464 с. 9. Физиология человека: учеб. Пособие /А.А.Семенович [и др ...
Комплексный реферат о силовой подготовке сотрудников ОВД: нормативы, виды упражнений, методы развития силы, техника безопасности и современные тренды.
... связанных с занятиями физической культурой и спортом, на здоровье занимающихся: условий внешней среды, в которых протекают занятия физическими упражнениями; организации и содержания занятий физическими упражнениями; объема и интенсивности ...
Содержание Оглавление Введение 3 Глава 1. Обзор литературных источников 5 1.1 Основные понятия техники физических упражнений 5 1.2 Риски, связанные с недостаточной физической активностью 8 Глава 2. ...
... 3 Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями 4 Влияние физической культуры на организм человека 4 Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий 7 Формы и содержание самостоятельных занятий ...
... самостоятельными занятиями физическими упражнениями, самоконтролем, психологической п одготовкой. Теоретическая основа. Теоретическую основу работы составили труды авторов по теории и методике физической культуры и спорту (Бальсевич В.К., ...
... и спорт, здоровье нации, СПб., 1996. − 132с. 6.Деманов А.В. Краткий курс лекций по предмету «Физическая культура» (методическое пособие). − Астрахань, 1999. − 680с. 7.Железняк Ю.Д. Теория и методика ...
