Содержание
Введение ………………………………………………………….……3
Глава 1. Профилактика профессиональных заболеваний и самоконтроль
1.1. ЛФК……………………………………………. ………………..4
1.2. Физическая культура как профилактическое средство против травм……………………………………………………………………………6
1.3 Десять причин для занятия физкультурой………………………7
Глава 2. Самоконтроль
2.1. Диагностика и врачебный контроль спортсмена…………………….………………………………………10
2.2. Самоконтроль и дневник самоконтроля………………….….15
Заключение ……………………………………………………………28
Приложение……………………………………………………………29
Литература ………..…………………………………………………..31
Выдержка из текста
Роль физической культуры и спорта очень велика в жизни современного человека. Занятия физической культурой помогают избежать гиподинамии, поддерживать физическую форму и даже избежать некоторые заболевания. Также занятия физической культурой и спортом способствуют укреплению здоровья и поддержанию иммунитета.
Цель данной работы – изучение
Для достижения цели были сформулированы следующие задачи:
1) Изучение литературных источников по данному вопросу;
2) Изучение интернет-ресурсов;
Объектом исследования здоровье сбережение как фактор предупреждающий профессиональные заболевания
Предметы исследования – профилактика появления профессиональных заболеваний
Список использованной литературы
1. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет: Справ. изд. — 2-е изд. стер. — М.: Химия, 1999 — 400 с.
2. http://www.skachatreferat.ru/referaty/Предупреждение-Профессиональных-Заболеваний-и-Самоконтроль/234816.html
3. http://www.bestreferat.ru/referat-249529.html
4. http://www.skachatreferat.ru/referaty/Предупреждение-Профессиональных-Заболеваний-и-Самоконтроль/234816.html
С этим материалом также изучают
Полное руководство по самоконтролю в физической культуре и спорте: методы, показатели, технологии. Оптимизируйте тренировки, предотвращайте перетренированность и травмы.
Узнайте, как правильно вести самоконтроль в физической культуре: объективные и субъективные методы (ЧСС, САН, пробы Штанге), ведение дневника и профилактика перетренированности.
... здорового образа жизни и роль физической культуры в обеспечении здоровья; Здоровье - это первая и ... основами физической культуры понимается взаимодействие социальных и биологических закономерностей при занятиях человека физической культурой. При ...
... здорового образа жизни и роль физической культуры в обеспечении здоровья; Здоровье - это первая и ... основами физической культуры понимается взаимодействие социальных и биологических закономерностей при занятиях человека физической культурой. При ...
Комплексный анализ ЗОЖ студентов: как физкультура, рациональное питание, режим и отказ от вредных привычек влияют на здоровье и академическую успеваемость.
Полное руководство по ведению дневника самоконтроля для студентов. Разбираем все показатели, даем пошаговую инструкцию к пробе Руфье-Диксона и предлагаем готовый шаблон.
Детальный разбор влияния физической культуры на все системы организма человека от укрепления иммунитета и сердечно-сосудистой системы до улучшения когнитивных функций и психического благополучия. Систематизированная информация для глубокого изучения темы.
Комплексный анализ показывает, как систематические занятия физической культурой влияют на когнитивные функции, помогают справляться со стрессом и закладывают основу для академических достижений. Рассматривается фундаментальная связь между физической активностью и всесторонним развитием личности современного студента.
... Физическая культура / Ю. Евсеев. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2010. - 448 с. 5. Скворцова Е.Ю. Состояние и проблемы здоровья ... стрессам и иметь больше свободного времени. Количество заболеваний, предрасположенность к которым передаётся по наследству, ...
... 5.Ращупкии Г.13. Физическая культура. - Спб.: Нева, 2004. 6.Евсеев С.П., Шапкова Л.В., Адаптивная физическая культура: Учебное ... определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - состояние полного физического, душевного и социального ...
