Приемы и техника массажа отдельн. частей тела и самомассажа

ВВЕДЕНИЕ

1. ПРИЕМЫ И ТЕХНИКА МАССАЖА РАЗЛИЧНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

2. ВЛИЯНИЕ САМОМАССАЖА РАЗЛИЧНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА НА ОРГАНИЗМ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Содержание

Выдержка из текста

Массаж для детей всех возрастов — эффективный метод лечения многих заболеваний, а закаливанием в сочетании с физическими упражнениями — неотъемлемая часть их физического воспитания.В связи с анатомо-физиологическими особенностями детей, при проведении сеанса массажа, а также процедур закаливания необходимо соблюдать ряд требований. Рассмотреть приемы и технику проведения массажа детей;

Цель исследуемой темы в реферате — определение техник массажа с целью лечения и профилактики течения острых бронхитов, эмфиземы легких, бронхиальной астмы и других неспецифических заболеваний легких.

Однако несмотря на это, инвалидность и сроки восстановления трудоспособности, а также работоспособности после травм опорно-двигательного аппарата остаются достаточно высокими.В связи с этим остается актуальным постоянное совершенствование методов лечения переломов и представляет большую социально — экономическую проблему.

Сеанс нервно-мышечной релаксации необходимо начинать с расслабления нижних частей тела и заканчивать лицом. Установление такого порядка объясняется тем, что после напряжения и расслабления мышц необходимо постараться не допустить их повторного напряжения, а мышцы лица наиболее ему подвержены.

Родителям (если только они вы не профессионалы в физическом воспитании) вряд ли стоит учить детей технике сложных спортивных движений. Она ускоряет приведение организма в работоспособное состояние, усиливает ток крови и лимфы во всех частях тела и учащает дыхание, что активизирует обмен веществ и быстро удаля¬ет продукты распада, накопившиеся за ночь. Поэтому приемы проведения утренней гимнастики усложняются.

Один из старинных девизов гласит: “знание есть сила” Наука делает человека могущественным перед силами природы. С помощью естествознания человек осуществляет свое господство над силами природы, развивает материальное производство, совершенствует общественные отношения. Только благодаря знанию законов природы человек может изменить и приспособить природные вещи и процессы так, чтобы они удовлетворяли его потребности.

Список источников информации

1.Васичкин В.И. Энциклопедия массажа. Ростов н/Д.: Феникс, 2010, — 556 с.

2.Васичкин В.И. Все о массаже. М.: АСТ-пресс, 2002, — 402 с.

3.Макарова И.Н. Массаж и лечебная физкультура. М.: Эксмо, 2009, — 256 с.

4.Основы массажа. Под редакцией Юсупянц Э.К. Ростов н/Д.: Феникс, 2010, — 270 с.

5.Паленсия Х.Х. Большая книга массажа. М.: АСТ-пресс, 2008. — 136 с.

6.Фокин В.Н. Полный курс массажа. М.: Популярная медицина, 2010. — 464 с.

7.Шайтов Л., Фритз С. Массаж и мануальная терапия при боли в пояснице. М.: Бином, 2010. — 304 с.

список литературы

Похожие записи